五種勞逸過度所致的損傷：久視傷心血，久臥傷肺氣，久坐則傷肌肉，久立則傷骨，久行則傷筋。

    本篇要點

    一、敘述九針的不同形狀及其性能，並列舉九針在治療上不同的適應證候。同時，又從人相應的觀點出發，用取類比象的方法，明人與自然的關係。

    二、指出治療上應根據病情及生活環境的不同，分別采用針灸、導引、砭石、甘藥、按摩、藥酒等治法，才能獲得較好的療效。

    黃帝：為什針和九數相應呢？岐伯：聖人創立了地的數理，是從一到九，因此把大地定為九個分野，若九九相乘，等於八十一，從而建立黃鍾之數，九針正與此數相應。

    一數，比象於。屬陽。在人體五髒中，肺主呼吸，外與氣相應。肺位最高，為五髒六腑的華蓋。肺，外合皮毛，皮毛淺在體表，屬於陽分。因此製成針，針的式樣，必須針頭大，針尖銳利，適於淺刺而限製深刺，用於治療邪在皮膚的病證，以開泄陽氣，解表退熱。

    二數，比象於地。在人體應於脾，脾屬土，主肌肉。因此製成圓針，針的式樣是針身圓直如竹管狀，針尖呈卵圓形，適用於治療邪在肌肉的病證，刺時不得損傷分肉，若過傷肌肉，易使脾氣衰竭。

    三數，比象於人。人的生命形成，賴於血脈輸給營養。所以為了適應治療血脈的病證，采用是針，取其針身大，針尖圓，微尖而鈍，可以按摩穴位，疏通血脈，引導正氣得以充實，則邪氣自然外出，不致因刺入過深，而引邪內陷。

    四數，比象於四時。若四時八方的風邪，侵入人體的經絡中，能使血脈留滯瘀結，而漸成頑固性的病證。因此刺治時，必用鋒針（即三棱針），取其針身長直、針尖鋒利，用以刺絡放血，瀉其瘀熱，能使頑固病得以根除。

    五數，比象於五音。音為五數，位於一、九兩數的中間。

    一數，代表冬至一陽初生之時，月建在子；九數，代表夏至一陰初生之時，月建在午。而五數正當一到九數的中央，如暑往寒來，陰陽消長的複遷，由此可分。在人體如果寒熱不調，兩氣搏結，形成癰腫化膿，所以適用鈹針，取其針頭鋒利如劍，可以刺破癰疽，排出膿血。

    六數，比象於六律。六律調節聲音，分為陰陽，應於四時十二辰，合於人體十二經脈。如虛邪賊風，侵入人的經絡，使陰陽失調，氣血壅閉，就會暴發痹證。因此采用圓利針，取其針尖狀如馬尾。又圓又銳利，針身略粗大，適用於刺治急性病。七數，比象於七星。七星，在人體應於七竅。若邪從穴孔侵入經絡之間，久留不去，就能發生痛痹。所以適用毫針，取其針尖微細，好象蚊虻嘴那樣。刺治時，要靜候其氣慢慢地進針，輕微地提插，留針的時間要長，從而使正氣得到充實，隻要是邪氣隨著消散，真氣也就隨著恢複，出針以後，還要繼續療養。

    八數，比象於八風。八風，在人應於八處大關節。如果四時的氣候反常，八方的虛邪賊風就會侵襲人體，深入而留止在骨縫腰脊關節與腠理之間，而成為邪深在的痹證。所以適用長針，主要取其針身薄而針尖鋒利，可以刺治邪深病久的痹證。