第1447章小米五穀養胃粥

類別:曆史軍事 作者:菠菜麵筋 本章:第1447章小米五穀養胃粥

    炊事班長立馬去挑肉,特別是在得知,這是旅長政委他們要吃的飯時,牛肉都不敢挑一絲帶肥的,全都是純純的瘦肉。

    孟川看到,喊了聲,“別這樣挑,就算是旅長政委吃,也不用這樣弄,隨便舀一盤子上來就行,再說,有點肥肉吃起來不是更香嗎。”

    雖然孟川這說,但炊事班長還是隻顧著挑選瘦肉,畢竟他是旅部機關食堂的

    炊事班長,是直接負責旅部機關首長們的夥食。

    孟川雖然也是首長,但他畢竟是特培的首長,不是自己的首長。所以他的命令,隻要大體上能對付過去就行了。

    孟川見到炊事班長也沒聽自己的話,也不惱怒,畢竟麵前這個炊事班長是三級軍士長,將近二十年的軍齡在這放著,自己還是得照顧他的麵子。

    那邊弄著牛肉,自己就先來熬個小米粥。

    因為午餐講究營養,所以孟川這邊又收集起了一些紫米,桂圓,花生,紅棗,紅豆等食材,一起加入熬製,做一個小米五穀養胃粥。

    煮粥很簡單,但在食材很多的情況下,一股腦的煮,並不是一個好辦法,因為每樣食材的大小不一,煮熟的時間也有區別,如果一股腦的把食材都扔進去燉,很容易造成有的食材沒煮熟,有些食材卻已經燉爛了,那吃起來才不是滋味呢。

    像是豆類的話,比如紅豆,最好是提前半天泡好,如果著急吃,最好也是先下入這個食材,煮上一會,在放其他食材。

    孟川這邊把食材淘洗好後,就先把紫米和紅豆放入砂鍋內開煮,這兩樣食材比較耐煮,如果是提前半天泡好的話,就不用先煮,可以和其他食材一起放入。

    至於水和食材的比例,這也是有講究的,一般來說,煮粥的水米比例12比1是最好的。

    就是一碗米,要放12碗水,這樣煮出來的粥稠稀程度正好。

    當然這隻是孟川自己的經驗,每個人的口味不一樣,12比1的比例也隻是僅供參考,喜歡喝稠一點的粥就少放點水。

    這次開會的中層幹部有好幾十號人,就算一人喝一碗,起碼要煮一大鍋粥才合適。

    不過部隊沒這大的砂鍋,在加上應該不是所有人都喜歡中午喝粥,所以孟川也沒弄多少,夠十幾個人的量就行。

    這樣也不會造成浪費。

    先放入紫米和紅豆開始煮,煮個十分鍾在加入剩下的所有食材,雖然小米很容易煮熟,但沒必要延後放,因為小米是越熬越香的,至少要熬半個小時才可以熬出所有滋味來。

    在熬小米粥的時候,煮開後,就可以轉小火了,期間每隔幾分鍾最好是用勺子攪拌一會,這樣不容易糊底。

    另外如果想讓小米粥煮出來比較香的話,在熬粥的時候,還可以適當的放幾滴食用油。

    大家不用擔心放了食用油,小米粥會變膩,因為主食是吸油的,就像是平常蒸大米飯,煮之前也可以放一點食用油,那樣煮出來的飯,不僅更香,還會粒粒分明,吃起來更有滋味一些。

    小米養胃粥要熬半個小時,這邊孟川騰出手來做一份辣椒炒豬血。

    豬血這種食材,並不是所有人都喜歡吃的,所以孟川做的量依舊很少,夠十來個人的量就足夠了。


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