早晨，井湖公園，綠草萌芽，花香暗動，從湖麵上吹來的風還帶著絲絲寒氣。

    蘇牙在湖邊一套醉拳打完，覺得心曠神怡，通體舒泰。

    “難怪焦老師說他的這套拳法能提高人的精氣神，我現在感覺就非常精神，隻要記住這個感覺，那一天的工作效率肯定會得到提高可是奇怪，為什我隻打了半個小時的拳，就能有這種效果呢？”

    自從從焦老師那回來後，蘇牙已經學會了時時刻刻的詢問自己的內心，想了一會，便已明白。

    “我的心判斷出這套拳法對我的身體非常有好處，而且要得到這些好處一點也不難，因為在練拳的過程中我的心沒有感到任何負擔或困難付出不多，好處卻十分明顯，所以心情才會如此舒暢吧。”

    蘇牙又動了動手腳，感覺身體變的更靈活了，剛才那一套拳似乎把全身的肌肉都鍛煉了。

    “這身體狀態真不錯，這套拳是最好的熱身活動了，要不以後我上場前拿這套拳當熱身運動？”蘇牙想道。

    這套拳，焦林青雖然禁止他外傳，倒也沒禁止他在公眾場合演練，細節太多，甚至呼吸節奏和心境都有要求，光是看外表，那是永遠學不會的。

    想了一會，蘇牙又搖了搖頭，否定了這個想法:“可惜這套拳動作太過誇張，我要是在上場前做這套動作，一定會被人當做神經病的。”

    7點多的時候，蘇牙來到了訓練基地，大部分隊友已經到了，一見到蘇牙，立刻圍了上來，問長問短。

    “蘇牙，你傷好了嗎？”

    “牙哥，這兩天去哪了？”