王浩這幾天一直仔細整理八極拳的拳法和練法，也正因為有爺爺這一代奇人指點。王浩少走了許多彎路。像以前拜師學藝，都是徒弟訪師傅三年，師傅訪徒弟三年。這麵又分學徒，和兒徒弟。所謂學徒，就是普通的拜師學藝，也可以帶藝拜師，而兒徒弟，更是師傅一手一手用心教出來的。

    兒徒弟往重了說那是比親兒子還要看中，一般南派，北派成名宗師帶的兒徒弟，那都是衣缽傳人，以後撐門派，挑大梁的。等自己年老體衰，如果仇人上門來尋仇的，兒徒弟也就是衣缽傳人，那是要看守門戶的。更不用說爺孫倆是至親至近之人，王老爺子對王浩不知道傾注了多少心血。王浩從六歲學武到現在十八歲，十二年的時間為將來也打下了無比深厚的基礎。

    王浩雙手虛握左腳往前邁向一步，雙腿微蹲，站好三體式。這是長氣力，壯體力的樁功。隨著嘴巴，鼻子"哼哈"二音聲音漸大，腹部，胸部起伏波蕩。這是壯內髒的內家功夫。一般都是門派的不外傳的秘法，像武當“釣蟾氣”，少林“髒腑按摩功”易筋經“"八段錦"都是壯內髒，長氣力的擤氣功夫。

    王浩一招“猛虎硬爬山"雙腳趟泥步快速擊向五米開外的大樹，右手握緊向上舉起，雙腿微蹲，“攉打頂肘”迅速擊向樹幹。”哢”的一聲，大樹厚厚幹裂的樹皮頓時四下飛去，露出一截白嫩的樹心。接著一個蛇狸翻身術，繞過大樹半圈，一手握拳，一手回防，一記崩拳又打的樹上枝幹“嘩嘩”作響。王浩反轉身體做熊蹲狀，一記“貼山靠”後背狠狠的撞向大樹。

    王浩熟練地反複練習三招。八極拳中的攉打頂肘，貼山靠及形意中的崩拳最是威猛爆裂，攻伐一身。一招使出，往往拋棄防守，一鼓作氣以求擊斃對手。

    形意巨擘郭雲深當年把形意拳練得融會貫通，一式崩拳即使輕輕一碰，成年的壯漢也會被擊飛，當時更是得到了半步崩拳打天下的美譽。這也是老拳師們常說的“一招鮮，吃遍天。”

    王浩運勁全身，對著麵前的樹幹不停的踢，打，捶，靠，撞。。。。發出的勁力震的大樹枝幹“嘩嘩”作響。

    這就是練勁中的刷樁，更能把身體練得如堅似鐵。最好的其實要數人樁，那樣可以更好地，掌握氣力，勁道和技巧。

    太極十年不出門,形意一年打死人,當年的八極嚇死人

    太極拳極難領悟其真諦，以慢打快，以柔克剛，是需要悟性很強的，否則即使練十年也隻是強身健體而已，形意拳很多招式陰狠毒辣，悟性要求不高，主要是反映和動作，練一年都不用，實戰水平就已經很高了;八極拳動作樸實簡潔，剛猛脆烈，多震腳發勁動作，聲威很大，膽小的沒等對方出手就已經被聲勢震住，所以說是嚇死人。