第二天天剛亮的時候陳平就被陰影與廚師之神拉起來準備鍛煉了。

    “廚師因為工作的原因，往往都是兩臂比較發達的，但是這是不正確的，也是不健康的，所以我們修煉自己的身體，讓其達成完美的平衡。”

    “首先廚師的身軀最好是不胖也不瘦的中等體型。”

    “身體的肌肉要勻稱而具有韌性，這就需要搭配呼吸法和特殊的鍛煉方法。”

    “遊泳時一個不錯的選擇。”

    “而且最好是有一定的負重的遊泳。”

    然後他拿出了早就準備好的負重給陳平穿上，然後帶著陳平做了一個熱身運動之中就把陳平趕到了西湖之中。

    陳平穿上了這個衣服之後便感覺有些不妙了。

    這個衣服是特製的，居然會吸收他身體中的靈力。

    而且最主要的是，這件衣服很重。就算是以他經過成仙強化過後的身體也感覺到了深深的壓力。

    “我跳下去不會被淹死吧。”

    陳平做完了一套熱身動作之後雖然身體暖烘烘的，但是心卻不停的流著冷汗。

    “這個衣服昨天晚上我已經是調試過的，特意針對陛下你的極限來製作的，所以這點就不用擔心。”陰影與廚師之神說到“不會淹死的。”

    “聽起來真的是沒什保障啊。”陳平吐槽著有些猶豫。

    陰影與廚師之神也不催促，就是看著他。

    陳平猶豫了一會兒還是跳了下去。

    西湖水深，陳平卻是撲騰了兩下就沉了下去。

    起初陳平知道這是衣服的作用也不擔心，從小在河邊長大的他也歐少有用。

    不過這個衣服實在是有些妨礙了。

    陳平調整了一下又出了十來米遠的時候準備上去透透氣，不過這時候卻發現了一個問題。

    他想要上升的時候這個衣服就會變得異常沉重。

    陳平這下是有些慌了。

    雖然他已經是仙人了，但是又不是真仙（天仙）還不能在無氧的環境下生存。

    好在他的肉身底子還沒有完全放棄，費盡力氣總算是把頭探了出去。

    上去之後就聽陰影與廚師之神說道“陛下，認真感受身體周圍的水流，讓他們成為你的助力而不是你的阻力，讓他們成為你的浮力而不是你的壓力。”

    “說的倒是輕鬆，可是沒有零六我該如何達成呢？”

    “陛下啊，您曾經教導過我們，肉身的力量是無比神奇的，那您為什就不試一下再說呢？”陰影與廚師之神說到。

    陳平點點頭認為這家夥說的也對，然後就準備再一次試驗一下。

    於是他鑽進了西湖之中。

    壓力朝著他的四肢和軀幹湧了過來。

    陳平的雙手和雙腳撥動著感受著這個水流劃過自己皮膚的感覺。

    同時也感受著上下左右前前後所傳來的壓力。

    由於靈力被封禁的緣故，陳平的肉身現在非常的不適應。

    很難感受到有什有用的信息。

    他如此五六次之後還是沒有什進展，最後被陰影與廚師之身叫住。

    “陛下，今天的鍛煉就到此為止吧。”