隨著時鍾指針指到6點，眾人集合在主神大廳，準備開始訓練。事關命，沒有人想因為不參加訓練而丟命。

    總教官江法醫發話了：“我們今的訓練計劃，是這安排的：先是慢跑訓練，時長為一個半時左右； 8點開始我們進行射擊訓練，約訓練四時，在我進行射擊講解之後，預計是1時手槍、1時的衝鋒槍，主要是固定靶射擊訓練，培養下槍感；午飯及休息一個半時，下午1：0開始，進行上肢訓練；下午16：0至18：0繼續速跑及變速跑訓練；晚飯後大家一起看看電影，對劇情進行分析討論，就這樣吧。”

    “江左，”法醫完後，陳默代替大家問道：“訓練強度是不是有點大了？體力和身體扛不住吧？”

    “沒問題，這個事情我考慮過了，”胸有成竹的法醫，“我這訓練計劃考慮到了主神的修複功能。我今4點起床後，已經訓練過一陣來試驗，單純進行一次體力恢複，大概隻要15點，而即便是斷胳膊斷腿，修複也隻需要不到0點，現在我們手頭大概還有1000點的獎勵點，綽綽有餘。”

    江左的解釋讓眾人信服，而跑步訓練也並沒有眾人想象的那痛苦，已經超過平常人類體能的眾人，90分鍾的慢跑還真不算辛苦，在江左特意強調的調整呼吸、進行有氧運動後，體能最差的劉洋都跑出了0多公，而且眾人也都沒有用點數去恢複體力。

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    “槍支，應該是我們在近期內最有效的遠程攻擊手段。”8點整，射擊訓練講解開始，江左開始向伽馬隊成員講解槍支射擊知識，“我能給大家普及的，就是手槍和衝鋒槍的使用！”

    “手槍，我推薦大家用usp或者格洛克，外表簡單、操作容易；裝彈量合理、使用9子彈，威力也不錯。作為半自動手槍，射速和準度也比較好。”江左舉起一把usp，“我把換彈匣還有保險開關教給大家，然後每人來拿一把，我們去射擊50米靶訓練。”（不帶入恐怖世界的造物，不需要花費獎勵點，可直接造出後在主神空間使用，亦無法對任何隊員造成傷害。）

    固定靶的射擊訓練並沒有是立竿見影，江左和當麻都有著一定的射擊本領，在兩人的指導下，一個時的訓練讓眾人有了一些手感，至少10發子彈有、5發是能上靶了……

    衝鋒槍訓練中，伽馬隊選擇的是p5衝鋒槍。

    餃子女舉手示意有話：“以後我們可以把手槍換成衝鋒手槍，一下子省出很多空間來~”

    “衝鋒手槍？”陳默疑問。

    “嗯，衝鋒手槍，目前世界上沒有特別成熟的成果，不過我研究了一下，主神兌換是有這種黑科技的，叫做z-15。手槍大，衝鋒槍射速，射擊時使用6子彈，裝彈量50發，完全滿足輕型武器的需求了。”餃子女笑嘻嘻的回答。

    “嗯……有道理，以後可以研究研究。”

    上肢訓練，白了，就是對胳膊、肩膀以及腰部的訓練。可以有效鍛煉上臂肌肉，背闊肌、肩胛提肌、還有胸大肌等。上肢力量作為格鬥與擒拿的基礎，至少有相當的肌肉強度和韌度，才能保證近身戰鬥時的戰力。初期沒進行過係統訓練的眾人，也隻能簡單的進行俯臥撐、啞鈴訓練、深蹲和引體向上。

    變速跑的過程鍛煉的是個人的靈活性和爆發性，對於肺活量和體能的增加也非常有好處。

    在主神修複的保證下，伽馬隊采取透支體力的第一訓練結束了。算下來，雖然花費了一些獎勵點，但各人的屬性也有一定的增加，增量雖然不大，但長期可圖的效果還是讓眾人有所期盼。

    “哈哈~累死了！可算結束了！”癱坐在地上的眾人喘著粗氣，恢複著自己的體力。

    “劉洋，把你的‘海惡龍’放出來看看吧！這可是我們隊聽上去最厲害的奇幻戰力了！”陳默恢複的還算挺快，建議劉洋試試這個遊戲王的召喚物。

    “好來~”興致勃勃的劉洋立馬從地上跳了起來，拿出卡片，舉向空中：“出來吧！n17！海惡龍！”

    然後……什也沒有發生。

    “怎回事？”急惱的男生不甘心的又嚐試了一次，依然沒能召喚出海惡龍。

    “主神，怎回事？為什不能召喚？”陳默抬頭看向光球，喊道。