之後的第二和第三訓練都是按照第一的安排進行。到了第四，江左將訓練計劃改為了拳腳功夫基礎培訓。

    “我們都應該掌握一些拳腳功夫，”法醫江左道，“我個人也不會什高深的武功，但基本的幾手擒拿和散打還是能教教大家的，不過這也不是個短期見效的事情，就希望大家多一點保命的機會吧！”

    餃子女點頭，接著江左的話道：“我懂一點合氣道的招式，大家也可以跟我，我就不幫忙訓練基礎了，剩餘幾，爭取學會其中比較簡單的‘背投’和‘五教’，也算是個‘必殺’吧！大家先學幾的散打，然後我把這兩招教給大家！”

    “嗯，那大家先跟我，來練習散打的基礎，餃子要傳授大家合氣招式，我就幫大家練練‘踢’。”江左談到訓練，就變成了一個嚴肅的人：“踢，是散打的基礎。對初學者來，就是學習，正踢、側踢，然後學習外擺和內合，等再熟練一些後，可以學習回旋踢等，但這現在不是我們的追求。”

    罷，江左對著假人（別問哪來的，主神給的……），演示了幾個動作。“這兩的主要訓練，就是練習這幾個動作。當然，每的基礎跑步訓練和射擊訓練也不要停下。”

    訓練按計劃進行，等到第六的時候，餃子女見大家的身體柔韌度已經訓練的有模有樣了，便開始向大家傳授她所的‘背投’和‘五教’。

    “所謂‘背投’，就是抓住敵人的手，然後身體轉一圈，用回旋的力量，以腰為發力點，以肩膀為支撐點，把敵人扔出去！”餃子女完，伸出右手，拉住陳默的右手，左手搭在陳默右胳膊外側。感受著滑膩手的陳默心神一蕩，剛想吐個槽（發個秋~），隻見餃子迅速轉身180度，右手緊握住陳默右手不動，左手上滑到陳默的肱二頭肌處，右肩膀頂住陳默的胸口，“喝！”，把他扔了出去！

    （坑夫……？）趁著還沒落地的05秒，陳默用還沒摔到地上的腦子吐了兩個字的槽……

    “看到了吧，這招需要一定的力量，然後需要的是快、準、穩，自己的下盤不能被敵人帶動，要在一瞬間製敵，如果有‘氣力’的話，運用氣力來發出這招，可以發揮相當大的威力！”同樣嚴肅的教官餃子，出這番話後，“大家不用不好意思，來拿禿頭練練手~他體重最合適~”彎頭擠眼吐舌頭，瞬間改為一幅可愛表情。

    （不用吧……我這造了什孽啊……）苦悶的陳默剛站起身，就聽到了這個噩耗：“那啥！我和江左差不多！拿我倆！我倆！”急匆匆的語氣和後退幾步的動作暴露了某人內心的害怕~

    “五教是合氣道的經典招式之一，它和背投有點像，隻不過不是主動投出去，而是一種經典的防禦手段，借力打力。當敵人向你攻擊的時候，一般來，右躲閃過，右腳前**入敵人兩腿中間，然後用左手拿住敵人的右臂，借用他來時的衝力和腰部的回旋力，讓身體旋轉，右手托住敵人的上臂，將對手跌出去！”餃子拉過來還晃晃悠悠著的陳默……

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    接下來的6、7、8中，伽馬眾人除了基本的練習外，也將江左和餃子教授的體術進行了一番苦練，至少……陳默的抗打能力增強了許多……

    這其中，鄭菲在練習背投的時候，試著將血族能量運行到腰和胳膊上，瞬時將力量增大了許多，可以將眾人中體重最沉的龍五，扔出5米遠！

    眾人的射擊訓練也由固定靶子慢慢改為移動靶子，到第8的時候，更是以中型動物（鹿一類的）來訓練了，總體來，經過訓練後的眾人，準頭不錯。

    “第九了，這就是我們訓練的最後一吧！第十我們好好休息休息，陳默別忘了拿出一個計劃來。”伽馬八十萬禁軍總教頭江左發布了最終訓練通知：“我們最後一，進行合作訓練。簡單來，我們不能在戰鬥中，幫倒忙、讓隊友的出招失效無力；更不能傷害到隊友，把子彈射向隊友。這就是合作訓練的最低標準。”

    “合作訓練，我打算以實戰來操練大家。陳默、鄭菲、一隊，你們個人的身體素質很棒，你們個人來對抗我、劉洋、餃子、龍五四個人。上午先是橡皮子彈射擊實戰，下午是體術實戰！”

    戰就戰，橡皮子彈實戰中，各人使用的均為ak47突擊步槍，強大的後座力讓練習了數射擊的眾人也失去了原有的準頭，開局僅僅5分鍾，鄭菲就一子彈打在了陳默的腿上。另一邊也並不樂觀，劉洋不光開槍射中了餃子和龍五，也自己把頭摔了個大包。

    隨著時間推移，每個人的射擊精度和槍械操控力都有了提升，對子彈的來向判斷也有了一定判斷，最終結果還算不錯，精度尚且不論，至少不會有人射到自己的隊友了……