第九章臻入化境
真誠的分享
四年前，我那做警察的二十三歲的長子，在開車時突發腦出血。細節在此不多描述，總之這是段漫長的旅程。但一路走來，我們全家始終憑借對上帝的信任以及無條件的愛互相扶持。
班正在複原當中（所有的醫生之前都他熬不過來），也心平氣和地接受了自己的殘疾——這對我們所有人來，都是一項要修習的功課。而神的恩典也在他心中滿溢。
班有輕微的失語症，右半身失去行動能力，反應也有些遲緩，但他持續進步著——而且他從不怨尤人。這就是我們需要手環的原因。如果班可以無怨無艾地背起自己的十字架，我們其他人當然也行。我希望那些在複原之路上幫助過班的人，都能夠拿到手環。
非常感謝您，同時要祝您好運，順利完成使命。您和貴教會已經產生了莫大影響！
——諾琳·凱波
康涅狄格州史東寧頓市
“陽光在我的眼中閃耀，但我幾乎什都看不到，也做不成我應完成的任務。
憎恨這鮮活生動的光輝，我開始抱怨。
突然我就聽到了空氣中回蕩著盲人手杖敲擊地麵的聲音。”
——厄爾·馬塞爾曼（earl usselan）所謂“盲眼魚”有好幾個品種，其中大部分都可以在美國密西西比三角洲一帶的石灰岩洞穴區找到。成年的盲眼魚身長五英寸，幾乎沒有什色澤，且所有品種中隻有一種是有眼睛的。科學家推測，可能是多年前大陸板塊或水道發生變化，它們被困於洞穴中，隻能在那生存。由於完全被黑暗包圍，什也看不見，這些魚逐漸適應了洞穴的環境。
經過世代的繁衍，盲眼魚身上能保護魚皮不受日曬的色澤已不複見，因為那再也派不上用場了。同樣的，盲眼魚也不必靠眼睛來繁衍後代。
在你花了幾個月的時間努力成為不抱怨的人之後，你會發現自己已經改變了。正如盲眼魚在世代繁衍之後，沒有用處的器官和功能就會退化、消失。你也將發現，自己的心靈不會再製造那些曾習以為常的愁苦洪流了。你不抱怨的話，於是心中的抱怨工廠也就關門大吉了。你已經旋緊栓塞，水井也幹涸了。借由改變自己的言語，你已經重塑了自己的思考模式。對你來，你已經可以“無意識”（毫無所覺）地達到“有能”（不抱怨）的狀態了。
我組織、主持過一個不抱怨的研討會。在會議中，我希望讓觀眾們感受一下當所有人都抱怨時，整間屋子的負能量究竟會有多大，同時我也想讓他們練習一下如何在抱怨後移動手環，所以我請所有的與會者兩兩搭檔，輪流抱怨並移動手環。
“沒有人能通過抱怨到達成功的頂峰。”
——弗蘭克·柏杜（frank perdue）我注意到有一位女士沒有找到搭檔，所以我就跟她一起做這個練習。她首先抱怨了自己的母親，然後移動了手環，期待地看著我，告訴我該我抱怨了。我站在那，卻完全不出話來。我想不出來任何可以抱怨的東西，即使是我在腦海中想到了一些可抱怨的東西，我也意識到自己很難組織語言將它們表達出來。
過去幾個月，我一直在仔細檢查自己的每一句話。現在，我的思想已經轉變了，我心中的抱怨工廠也就關門大吉了。而且，我已經習慣於捕捉自己的抱怨，並將其扼殺在搖籃。因此，我現在感覺隻要自己一抱怨就會有晴霹靂。
我現在已經達到了無意識的有能階段。抱怨於我，如光線於盲眼魚一樣。我已經喪失了抱怨的能力。而且，更重要的是，在努力做出改變後，我變得快樂多了。
這就是為什對所有連續二十一不抱怨的成功者，我們會頒發“快樂證書”而不是“不抱怨證書”。所有堅持下去、挑戰成功的人都會感覺到自己變得更快樂了，我們希望通過“快樂證書”來讓他們認清自己的真實轉變。
一旦你挑戰成功了，請登錄我們的網站
在“無意識的有能”階段，你不再隻是關注傷害而喊“痛”，而是把心思都放在你想要的東西上。你也開始注意到如何表達自己的期望。不隻是你自己更快樂了，連你周遭的人們似乎也更快樂了。你會吸引那些樂觀向上的人，你的積極性將激勵身邊的人進入更高的精神與情緒層次。借甘地的觀點來，你本身就體現了你希望在世界上看到的改變。當一切進展順利時，你的第一反應是：“當然會這樣！”當困難出現時，你不會對其他人提起，不會讓它有擴散的機會，而是開始尋找其中隱含的祝福。而且，你尋找，就必尋見。
在“無意識的有能”階段，你還會注意到另一件事，那就是當周遭的人開始抱怨，你竟然會覺得很不舒服，仿佛有一股非常難聞的氣味突然飄進室內。因為你已經花了那多時間檢視自己、對抗抱怨，所以當你聽見別人口中吐出怨言時，就好比在神聖的寧靜時刻出現了嘈雜的鐃鈸聲。然而，即使旁人的牢騷聽來很不順耳，你也覺得沒有必要指正對方，而隻是觀察著這樣的現象——因為你既不批評，也不抱怨，對方也不必為自己的行為辯解。
你會開始為了微不足道的事而感恩——就連以前覺得理所當然的事也不例外。以我自己而言，我曾這樣想過：“要是我最後一次梳頭時知道那是我自己最後一次有機會梳頭，我就更能享受這段時光了。”（如果你不懂，請看看我在本書封麵勒口上的照片吧。）當你已經穩定地處於“無意識的有能”狀態，你心中的預設立場會是欣賞與感恩。你仍然有自己渴求的目標，而且這樣很好。現在，帶著新發現的正麵能量，你仍然渴求的目標會在你心中具體成形，而且你會明白，就算是現在，你也在朝著這個目標步步接近。
“偉大永遠不會垂青那些不求上進的人。”
——《嘉言集》
你的財務狀況可能也會跟著改善。錢本身並沒有價值，它隻是一些代表價值的紙張與硬幣。當你更加珍惜你自己和你的世界，你就會釋放某種吸引力場，為自己招攬更廣的財源。大家會想要提供給你一些以往你可能需要付費購買的東西。我認識的一個人就接受了好幾種免費的專業服務，因為提供這些服務的人喜歡他，喜歡他身上散發的能量。同樣的事也可能發生在你身上。
認真看待任何微不足道的事，並且時時感恩。如果有人為你開門或好心幫你提東西，把它們當成是這個宇宙對你的豐盛的祝福，如此一來，你就會吸引來更多的祝福。
人們都更願意和積極、快樂的人相處。既然你就是這樣的人，另一種改善你財務狀況的渠道可能就是加薪或者更多的工作機會。
決定一個人工資水平的是以下三點：1·對你所做的工作的需求。
·你工作的能力。
·找到替代者的難度。
一個人隻要經過訓練就能做大部分工作，但是一個能以自己的正能量點亮整個辦公室的人，在工作場所中像金子一般寶貴。
我曾經在華盛頓州西雅圖的一家廣播電台工作。我們的前台接待名叫瑪莎，她有著我所見過的最開朗、最燦爛也最真誠的微笑。她總是不吝讚美，衷心喜悅，願意為任何人做任何事。在辦公室，你時時可以感覺到她的存在，而每個人也都發現，自己因為瑪莎而變得更愉快、更有創造力了。
離職幾年後，我回到這家電台去探訪朋友，覺得這有點不一樣了。站在大廳，我感覺整個電台的氣氛和感覺都不一樣了。就好像有人用了比較暗的顏色粉刷牆壁，或是照明出了什問題。
“瑪莎呢？”我問道。
銷售經理：“她被別的公司挖走了，薪水是我們這邊的兩倍多。”她四處張望了一下，又追加一句，“那家公司賺到了。”
瑪莎快樂昂揚的性格所散發的熱力，影響了這家電台的每個人；而她的離職，則使全體員工的快樂程度和生產力都降低了。業務員，當沒有瑪莎接電話時，客戶的抱怨不僅增加了，也變得更為激烈了。
成為不抱怨的人，還能獲得另一份最重要的禮物，就是你對家庭造成的影響力。你的孩子一般都會以你作為自己的榜樣，並且學習你對生活的態度。他們會受到你的影響，像你一樣看待事物。
我還記得時候我爸爸在廚房忙碌的模樣。他每次做菜，都會拿一條擦碗盤的抹布掛在左肩上，而且稱它為“左肩烹飪巾”。他總是掛著這條烹飪巾，要從爐子上端起熱食或是要擦掉手上的東西時，這條抹布就能派上用場。現在，隻要我進廚房做菜，你就會發現我也掛著自己的“左肩烹飪巾”，而且絕不會在右肩上，一定是在左肩。爸爸以前這樣掛，現在我也這樣掛。
或許我爸爸也是看他爸爸這樣做，就跟著掛起來了——誰曉得呢？我隻知道，這是我從他身上學來的習慣，對於這個習慣我從來沒有多想過。我父親從來不曾刻意把這獨特的作風灌輸給我，但他的身教確實發揮了作用。
作為父母、祖父母、叔伯姨嬸等，你也是在潛移默化地影響著年輕人。孩子們變成他們看到的大人的樣子。現在，你知道了抱怨究竟有多大的毀滅性，你希望你的孩子也養成抱怨的習慣嗎？你希望他們的世界觀灰暗，感覺自己就是一個受害者嗎？
近來，在一次講座之後，一位女士過來問我：“我如何才能讓我的死孩子不再抱怨那些事？”然後，她又跟我很詳細地抱怨自己的孩子帶來了多少問題、麻煩。
我知道，她的孩子隻是在模仿她的語言和態度，於是告訴這位憔悴的母親：“也許你應該首先自己做到不再抱怨。”
她惱怒地看了我一眼，：“要不是有我那個死孩子，我才不會抱怨呢！”
我隻能歎氣了。
我發現，在我們開始不抱怨的生活方式之前，我都在教導莉亞：全家人的晚餐時間就是抱怨和講閑話時間。現在，我感到非常欣慰，我們在晚餐桌上談的淨是當發生的事情。這才是我想傳承給她的，而她也將以身作則教給她的孩子，世世代代綿延下去。
不抱怨的人一般能更輕鬆地獲得自己期望的東西，因為人們喜歡幫助那些樂的人，而不是那些對他們嚴加苛責、長篇大論的人。現在，你不再抱怨，大家都更想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就，得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細觀察，這一切就會發生。
常有人會這樣問我：“那我所強烈關注的社會議題呢？如果我不抱怨，要怎樣才能造成積極的改變呢？”重申一次，改變源於不滿。隻要有人像你一樣，發現事情的現況與理想狀態之間有落差，改變就會發生。但不滿隻是開端，不能成為結果。
如果你抱怨某種狀況，你或許可以吸引其他人跟你一起嘀咕、抱怨，卻發揮不了多少作用——因為你的關注點一直是現存的問題，而不是解決問題的方法。然而，如果你能開始描繪挑戰不複存在、落差已經填補、問題也獲解決的光明願景，你就可以振奮人心，促使人們做出積極、正麵的改變。
不抱怨的另一個好處就是，你會發現自己不再那經常生氣以及害怕了。生氣就是害怕的外向表現。因為現在你已經不再是一個整憂懼的人了，你也就不會再吸引那些生氣、害怕的人進入你的生命。
在《靈魂的座位》（he sea f he sul）一書中，暢銷書作家蓋瑞·祖卡夫（gary zukav）寫道：“抱怨是一種操控的形式。”就像我們在第四章中提到的一樣，人們抱怨往往是為了操控別人，掌握操縱別人的力量。
“抱怨是一種操控的形式。”
——蓋瑞·祖卡夫
我有個朋友曾在一個鎮做牧師，他所屬的教會找來了一位顧問，要幫助他擴展教會。
顧問：“找到他們害怕的東西，用那個東西激怒他們，他們就會對別人抱怨這種狀況。這樣會讓他們團結一致，吸引更多人進教會。”
這套方法似乎有違我朋友正直的人格，他認為自己的教會應該是去幫助有需要的人，而非激怒一群暴民。他打電話給另一位牧師同事，詢問這種恐懼和憤怒的技法在他的教會實施成效如何。
另一位牧師：“非常好。這帶來了好多新朋友。問題是他們是一群驚惶又憤怒的人，一到晚都在抱怨——現在我已經被他們整得焦頭爛額了。”
我朋友所屬的教會逼他采納這個顧問的建議，但是他拒絕了。後來，我的朋友辭去了這個教會的資深牧師職位，成為醫院的牧師。他現在活得很正直，也很快樂。
如果你想知道通過抱怨積累操縱力的例子，那就請看羅伯特·普雷斯頓（rber presn）主演的經典電影《歡樂音樂妙無窮》（he usi an）吧！ 影片中，普雷斯頓飾演肆無忌憚、講話如連珠炮般的推銷員——哈羅德·希爾教授，負責兜售樂團用的樂器。他來到艾奧瓦州，向他的老友——由巴迪·哈克特（buddy hake）飾演——問道：“這城有什東西可以讓我用來激怒大家？”哈克特告訴他，城剛送來第一張台球桌。
希爾教授於是抓住了這個時機。他唱著歌到處宣揚，玩台球會徹底敗壞道德，使全鎮陷入恐慌。
當然，希爾解決台球遊戲所招致的“道德敗壞”和“集體歇斯底”問題的辦法，就是讓年輕人全都加入樂團。傑出的銷售員希爾教授將樂器和製服賣給每個人，因此扭轉了頹勢。他為了自身的利益而煽動抱怨的焰火，操控了城的人民。
祖卡夫得很正確。抱怨是對你的能量的操控。既然你已經是個不抱怨的人了，當有人想用負麵的言語來試圖操控你時，你就會警覺到。
我離開大學後做的第一份工作就是銷售電台廣告。我的老板告訴我，在寫廣告時，為了激勵人們購買，我需要包括兩個方麵。
“是哪兩個方麵呢？”我問。
“恐懼和欲望。”他回答道。
他解釋：“如果你想要讓別人買東西，就要讓他們覺得假如自己不買這個東西，可能會產生什令人恐懼的後果。然後，告訴他們，如果他們買了這個東西，會有多好的事情發生。”
當時，經驗不足的我望著他，不大明白為什要這樣。
他繼續道：“如果你不能讓人們相信假如他們買了某樣產品後能夠獲得多少收益，那至少要嚇唬他們，讓他們知道如果他們不買會發生什——這種方法屢試不爽！”
就像電影中的哈羅德·希爾教授的一樣，人們會通過抱怨來試著恐嚇你，讓你去做他們想要你做的事情；接下來，便是與“抱怨”如影隨行的“麻煩”了。
“但是，抱怨不是有益健康的嗎？”
媒體就不抱怨的現象采訪我的時候，總是想要把我和那些認為抱怨使身體、心理更健康的心理學家扯在一起。每當這時，我就會告訴他們，我並不想要改變別人。如果他們想要抱怨，那就盡管去抱怨吧！而且，需要清楚的是，當碰到你能夠改正或完善的事情時，我並不主張保持沉默。不要退縮，也不要沉默，但是你要確保自己是在向那些能夠解決問題的人陳述事實。
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