宣言與新聞稿樣本

    共同決議案

    支持“不抱怨的周三”的目標以及理想。

    鑒於：抱怨使人將注意力投注到現存的問題上，製約了他們追求積極、和諧的解決方案的賦能力；鑒於：心理學家研究表明，抱怨對人的身心健康、人際關係都不利，並會製約他們在事業上的發展；鑒於：“不抱怨的世界”是一個非營利性組織，鼓勵人們停止抱怨，將注意力投注到更加積極的、有建設性的、美好的生活上；鑒於：“不抱怨的世界”已經給世界各地超過一百零六個國家的參與者寄出了紫色手環，參與者們在手環的監控下努力做到連續二十一不抱怨，以此轉變自己的消極態度；鑒於：“不抱怨的世界”旨在通過鼓勵世界人口的百分之一（也就是六千萬人）不再抱怨，轉變全世界人的消極態度，讓所有人都有積極的態度；鑒於：美國成千上萬所學校開設了不抱怨項目，千百萬不同年齡的學生從中受益，擁有了更加積極的態度；茲決議如下：市長以及市議會宣布，將感恩節前一定為“不抱怨的周三”，並且從今以後，為（你所在城市或鄉鎮）的人民打造沒有抱怨的一，幫助其為感恩日做好準備。

    可即時發布

    聯係人：你的名字

    電話：你的電話號碼

    郵箱：你的郵箱

    網址：aplainfreerldrg 城市/鄉鎮宣布將感恩節前一定為不抱怨的周三市長的名字市長以及城市/鄉鎮議會決定，與其他城市一道，將感恩節前一定為“不抱怨的周三”。

    抱怨的對立麵是感恩。感恩就是對你擁有之物表示感謝，而抱怨就是對你未擁有之物表示不滿。