0３歲專輯

    作者：李楠

    剛躺下不久，身邊的小寶寶就開始哼哼唧唧要吃奶，媽媽一夜的睡眠就這樣被扯成了碎片。該不該給寶寶吃夜奶？吃幾遍比較好？多大可以戒掉……關於夜奶，您一定有很多想知道的問題。希望看完下麵的12個解答後，您能從容對待夜晚不忘貪吃的“小饞貓”。

    Q1：剛出生不久的寶寶，夜寶寶一醒就該給母乳嗎？

    A：母乳喂養初期，寶寶吃奶量不固定，因而饑餓的時間也不相同，有時1個小時，有時3個小時，喂奶應根據寶寶的需要隨吃隨喂。剛出生的寶寶還沒有形成規律的夜間睡眠習慣，夜也會醒來幾次，這時一定要滿足其吃奶的要求。

    Q2：寶寶夜吃奶是不是壞習慣？

    A：小嬰兒，尤其是3個月以內的嬰兒，夜吃奶是嬰兒的需要，並不是什壞習慣。嬰兒無論是吃母乳還是吃配方奶，都不能做到睡整夜而不再吃奶。所以在寶寶出生後的前3個月，媽媽夜間可以根據嬰兒需要而哺乳。

    嬰兒到3個月左右時，睡眠方式開始有所改變，不像以前那樣整天睡覺，而是與成人一樣有白天黑夜之分，有的嬰兒夜可以隻醒1次或一直睡到第二天早晨而不醒來喝奶。此時就可以逐漸停止夜奶而形成良好的睡眠習慣。

    3個月以後的嬰兒，夜間是否還要繼續喂奶，可根據不同嬰兒的具體情況來決定，原則是在不影響白天正常飲食的情況下，如果夜間喂奶能夠讓嬰兒盡快入睡，那就可以繼續喂夜奶。

    Q3：寶寶一夜吃幾次奶比較正常？

    A：小嬰兒夜間可以頻繁吃奶，就像白天一樣，這樣既可以通過頻繁地吸吮乳頭來刺激母乳的分泌，又能夠保證嬰兒得到足夠的奶量。1個月的嬰兒，吃奶量逐漸增加，但此時仍然是隨吃隨喂，夜間至少要吃兩次奶。

    在嬰兒3、4個月時，夜間睡眠時間逐漸延長，夜間可以隻喂12次奶，有些嬰兒夜間可以一次奶都不吃而睡整夜。

    嬰兒添加輔食後，白天吃奶和輔食都很好，夜間吃12次奶或一次奶都不吃也是正常的。如果夜間頻繁吃奶而白天吃輔食很少，或白天也隻依賴吃母乳，這時就要適當減少夜間喂奶次數，增加白天食物的攝入量，合理安排吃輔食和奶的時間。

    Q4：喂夜奶，哪種喂奶姿勢比較好？

    A：深夜，媽媽睡得正香時，寶寶醒來要吃奶，睡得朦朦朧朧的媽媽躺著把寶寶攬入懷中喂奶。但是，媽媽們是否知道，夜間躺著喂奶很容易發生危險。因為夜間光線暗，不容易發現寶寶是否溢奶，乳房是否堵住了寶寶的鼻孔，使寶寶發生呼吸道阻塞。如果寶寶含著乳頭睡著了，媽媽也睡著了，有可能因乳頭堵住寶寶的鼻孔而造成窒息，也有可能因溢乳而發生窒息。所以，夜間應該像白天一樣坐起來喂奶，喂奶時要有一些光線，能夠看清寶寶的皮膚顏色，及時發現寶寶有無溢奶或窒息。喂奶後仍要給寶寶拍嗝，觀察一會兒，如果寶寶沒有溢奶，可安穩入睡。

    Q5：寶寶習慣叼著奶頭入睡怎辦？

    A：有的媽媽為了使寶寶很快入睡，喜歡讓寶寶吮著奶頭睡覺，這種習慣非常不好。寶寶叼著奶頭睡覺，一醒就吸奶，容易導致胃腸功能紊亂而發生消化不良。另外，每次寶寶都是叼著乳頭睡覺，時間一長，寶寶就會養成這種習慣，不管是白天睡覺、晚上睡覺還是夜間醒來後重新入睡，都需要叼著乳頭幫助自己入睡。

    要改變叼著乳頭睡覺的習慣，首先要改變吃著奶睡覺的習慣。晚上寶寶睡前喂最後一次奶時，當看到寶寶還沒有吃完奶就要睡著了，先拍拍寶寶，讓他盡量吃完這次奶。之後不要馬上哄寶寶入睡，先將寶寶豎著抱起輕輕拍背，待打嗝後再放在床上讓寶寶入睡。如果每次睡覺前都堅持這樣做，就可以慢慢改掉寶寶叼乳頭睡覺的習慣。

    Q6：吃夜奶會不會影響寶寶睡眠？