貼膏藥前用薑塊擦一擦

    運動或勞動時若不慎造成肌肉挫傷或關節、韌帶拉傷，切勿立即使用治療跌打損傷的外用膏藥。這類膏藥大多是通過促進血液循環，達到止痛、消腫、散淤目的。人體組織受到損傷後，會立即出現炎症反應，局部慢慢出現腫脹，繼而壓迫神經引起疼痛，這種反應在２４小時內可以達到頂峰。在此期間貼止痛膏，其活血作用會加速局部血液循環，導致血管內滲出的液體增多，加重局部腫脹疼痛。正確的做法是，在受傷２４小時後，再貼膏藥。