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    潮流

    別拿塞牙不當病

    塞牙也被稱為是食物嵌塞，往往是牙縫過大導致的，常發生在牙周炎患者和老年人身上。前者易塞牙是因為牙周病會導致牙體被腐蝕，出現縫隙；後者易塞牙則是由於人老後牙齦萎縮，牙縫變大；還有些老人缺牙後沒及時補牙，致使缺牙區兩側牙齒移位，或是以前補過的材料有缺損。另外有些人牙齒排列紊亂，咬合不好，都會造成食物嵌塞。

    常塞牙會導致口腔問題的發生或加重原有口腔疾病，比如加重牙齦萎縮，導致牙縫越來越大，造成惡性循環，出現齲齒、牙齦發炎等。如果繼續惡化，齲壞到達牙髓即牙神經所在的地方將會引發嚴重疼痛，並引起牙齦組織發炎壞死和牙槽骨的缺損。另外，牙縫中的食物殘渣發酵，產生細菌會導致口臭，甚至這些細菌進入體內，對冠心病等患者都非常不利。

    孕婦吃飯時看電視 易致寶寶日後肥胖

    據《每日郵報》報道，研究表明，孕婦在電視機前吃飯，更容易導致腹中寶寶日後肥胖。

    科學家發現，孕婦如果吃飯時看電視，那她們更有可能選擇在電視機前給孩子喂食。這種做法不值得提倡，因為她們的注意力被電視吸引，則很少注意到孩子是否吃飽，導致往往給孩子喂得過多。

    孕婦在懷孕期間減少吃飯的時候看電視，這是早期兒童肥胖預防計劃的一個重要組成部分。

    因為吃飯時看電視的孕婦，日後把嬰兒放在電視機前喂食的可能性是吃飯時不看電視的孕婦的5倍。

    養狗的人年輕10歲

    眾所周知，狗是人類最好的朋友。英國科學家最新研究顯示，狗甚至有令時光倒流的魔力，養狗能讓人年輕10歲。

    英國聖安德魯斯大學地理科學學院研究員馮誌強表示，不需要把主人遛狗所步行的距離考慮在內，隻是單純養狗，就能令主人充滿活力，宛如年輕10年。馮誌強的研究報告發表在最新一期的《預防醫學》雜誌上。他在對547名平均年齡為79歲的老年人進行跟蹤觀察後發現，養狗的老年人焦慮和憂鬱的跡象很少。此外，養狗的老年人活動量比其他老年人多出12%。“如果家養一條狗，人的運動量約等於一個比他年輕10歲的人的水平。”馮誌強說，“也許養狗不能直接讓人延壽10年，但這樣做能帶來大量好處，比如能令你保持早起、多做戶外活動、多和人互動等習慣。”