明星瘦瘦SHOW

    薩拉-米歇爾-蓋勒（Sarah Michelle Gellar）

    卷心菜湯減肥法（Cabbage Soup Diet）

    如果你喜歡吃卷心菜或洋蔥，就不用害怕吃多了會長胖，隻要你願意，願意吃多少就吃多少。好萊塢女星薩拉-米歇爾-蓋勒（Sarah Michelle Gellar）非常喜歡這種飲食方法，在快速減肥方麵有奇效，7天就能明顯見效，但是你失去的隻是水分的重量，一旦你恢複正常飲食，體重又會出現反彈。

    凱莉-米洛（Kylie Minogue）

    柚子減肥法（Grapefruit Diet）

    柚子具有燃燒脂肪的特性，按照這種方法，每次吃飯前要吃半隻柚子。好萊塢女星凱莉-米洛（Kylie Minogue）一直使用該方法，她的身材也一直保持的不錯。不過需要指出的是：要控製進食，每天獲得的熱量要少於800卡路。因此這也是一種饑餓療法。