“熱水君”，咱約不約？

    粉紅家園

    作者：胖胖糖 艾可

    1.

    Q：“熱水君”永遠不被“歪果仁”接受？

    A：很遺憾，就是這樣。

    這已經不是中西方，而是中國和外國的差異。那除了水質還有什是根深蒂固的原因？

    “涼水Sir”說

    歐美國家水管的水可以直接飲用，但更多原因在於，我們從小就沒有被給過熱水喝，甚至生病時喝的也是涼水，老人們即使上了年紀喝牛奶仍然加冰。與其說是水質問題，不如說是生活習慣，這習慣到什程度呢？如果我需要喝熱的，比如泡杯咖啡，會先用冷水衝調，再微波加熱，而且，絕不會喝什“白開水”！

    “熱水君”說

    早在公元前5世紀的《黃帝內經》便有記載，中國人以湯劑（即最起初的中藥）來治療疾病。到了唐朝茶葉的盛行，各式的飲用方式令茶湯變成國飲，熱飲的曆史可謂悠久，熱水君就在這悠長的曆史中深入了人心。

    貼心TIPS

    張愛玲在《紅玫瑰與白玫瑰》寫“中國人愛吃什就什最靈！”

    的確，“熟悉”是最好的藥，給人安全感。其次，必須接受不同人種腸胃的差異，若你平時不習慣吃太涼，就不必逼自己嚐試了！

    2.

    Q：姨媽期能遊泳嗎？

    A：原則上是沒問題，但也得因人而異。

    終於盼到了出行的日子，看看日曆，卻發現海島遊的一周正趕上經期！度假的喜悅感瞬間被衝刷不少，生理期真不能遊泳嗎？

    “涼水Sir”說

    隻要避開前三天，經期遊泳沒問題。這和歐美女性習慣用衛生棉條有關，棉條令經血不會外漏，並將私密部位與水域隔開。在下水前要注意水溫，覺得有凜冽的涼意，請謹慎下水。

    “熱水君”說

    如果有以下症狀，經期還是和遊泳池說再見吧。

    素體虛寒：平時動不動就乏力、氣短、怕冷，尤其是手腳冰涼、小腹冰涼的姑娘們，在經期，千萬別逞強，保重好自己才是王道。

    宮寒痛經：經期肚子疼，還會伴隨腹瀉、嘔吐的姑娘們，即使經期已過，還是等徹底幹淨再下水。因經期中下焦虛寒，再遊泳是雪上加霜，如果真喜歡水，就泡熱水（溫泉）吧！

    貼心TIPS

    經期下水，第一時間你需要了解自己的身體狀況，並別忘了詢醫生，遵照醫囑，再考慮是否下水，切忌跟風下水。