在修行的路上，我開始走的是十分灑脫，越到後來卻走的越是艱難。但我一直沒有後悔過，這是我的追求，追尋生命的意義之所在，我心向往之。

    更何況如今的我已經走過了最艱難的階段，我將生活融入了修行，將修行融入了生活，真正地知道了生活就是修行。

    在這世間萬象中，我看到了修行，看到了完美，我找到了自己堅持的道之所在。

    在修行之中，最初的第一課應該先念經持咒。念經持咒是一種修氣的方法，可以讓我們的氣息變得越來越悠長，越來越柔和。

    這是一個方麵，第二個方麵，念經持咒可以結緣。要想修行，沒有修行的緣分是不可能修行成功的。經咒都是有先賢往聖加持的，念經持咒的過程，就是一個培緣的過程。有了緣分才有接下來深入修行的契機。

    我在網上佛道群的時候，發現很多人一進群就想要找高人拜師，也不想想，高人憑什要收你做徒弟？

    我記得有一次，在一個群我說話多了些，很是有幾個人推崇我。這個時候，有個人就非要拜我為師，我說好啊好啊，先念一萬遍道德經吧。然後，就再也沒有然後了，嘿嘿。

    不管你是誰，當你得到了我這本筆記的時候，請你想一想：如果想要學道，多念念道德經，絕對是沒有錯的。連念都不肯念，怎可能修行得了？我說了話，他如果從善如流，就多少有點緣分，真要堅持去念了，我怎著也得教他幾點修行的東西吧？我說了話，他畏縮了，那他跟我一點緣分都沒有，又哪可能拜的了師呢？

    佛家的修行還好，三根普被，廣渡群迷。道家的修行就比較神秘了，一般來說，都是要師父找徒弟的。沒有緣分哪可能真正的入了修行之門呢？我在網上看了很多人嘴癡迷於修行，卻連修行的根本都不屑去做，真不知道他們最後能修出個啥來。

    這還是最簡單的事情，傳說中的正陽真人十試呂純陽，那就更是沒有什人可以做到啦。所以，要想真正的修行，首先要先把佛道緣給培植起來。

    再說了，念經持咒開始的時候，是一件非常枯燥無味的事情，當你持續地去做這件事情的時候，你的定力就慢慢地培養了出來。有了定力，你的雜念就不會再有那多，你就會變得非常地清靜。你的生活就會變得輕鬆起來，你就會變得越來越喜歡念經持咒了。

    還有一點就是，經典都是非常有道理的，我們在持誦的時候，會把這些道理慢慢地滲透到我們的心靈深處，把我們的潛意識的不良習氣慢慢地軟化，清理。

    有一段時間，我每天持咒的時候越過十三個小時，就是到了現在，我每天都要念經持咒很長一段時間，走在路上散步的時候，就會開始念經持咒，有點閑碎時間的時候，也會開始念經持咒，做一些不用思考的雜事的時候，也會念經持咒，慢慢地把修行融入到了生活之中。

    修行是大丈夫事，非帝王將相所能為也，如果連這點堅持都沒有，哪談得上什修行。很多的人嘴說著修行，真正到了實際上去做的時候，立馬就慫了。修行修行，修是做，行也是做，修行就要先做了再說。

    當我們說話的時候，我們的胸腔，顱腔會發生一種震蕩。當我們念經持咒如果能夠體會這種震蕩，我們每天念經持咒的時候超過一個小時以上。我們的精神，身體很快就會比較明顯的變化。一般人在一個星期到三個月之間。

    這種震蕩是一種波動，也是一種能量場。會對我們的身體進行微調，對我們的健康起到極其有用促進作用。

    當我們用心體會的時候，這種震蕩會慢慢下移，當這種震蕩越往下移，我們的呼吸就越細微。