在競爭日益激烈的今天，有一種平和的心態，對身體的健康和事業的成敗都是至關重要的。當然，平和的心態是一種經曆挫折失敗，不斷奮鬥努力才能曆練出的人生境界。通俗地說，平和的心態就是能保持一顆平常心。

    何謂平常心？就是不為虛榮所誘；不為權勢所惑；不為金錢所動；不為美色所迷；不為一切浮華沉淪。保持平常心，換句話說就是：凡事不要和別人去比較。有人愛拿自己和別人去比：比地位高低；比權力大小；比錢財多少；比車子貴賤；比房子多少平；比孩子學業如何……帶著比較的心態去生活，會使自己常處於一種不平衡的狀態，內心會充滿了緊張、焦慮、惶恐和不安。俗話說：人比人得死，貨比貨得扔。總有達不到的高度，讓我們難以企及。

    保持平常心，就是看到別人享受榮華富貴，不羨慕；看到別人擁有家財萬貫，不嫉妒，珍惜自己所擁有的一切。從精神上擺脫過多的物欲和得失心，懂得欣賞他人的榮耀、成就和美麗。

    保持平常心，就是對一切身外之物，功名利祿、富貴榮華視為過眼雲煙，保持一顆淡泊、寧靜的心。

    保持一顆平常心是一種人生境界，也是一種智慧，更是一種堅持。在登山之前，我們總是以為山很高，所以要特別高估其中的艱辛和設想種種的不可能，而隻有在登頂之後才會領悟“山高人為峰”。

    你試過穿針引線嗎？如果試過但又不熟練，你肯定會注意到：你把線緊緊握住，然後湊近針眼時你的手會不由自主地顫抖起來，線一下子就穿歪了。在醫學上，這種現象被稱為“目的顫抖”，在你的生活和工作中，也一定出現過類似的現象。其實這是心態問題。過強的願望有時能使人變得焦慮煩躁，出現各種失誤。所以，你需要保持一顆平常心去對待你的生活和工作。

    著名民主人士於右任先生長有長長的胡子，是公認的“美髯公”。有一次，一個小孩摸著於右任的長胡子好奇地問到：“於爺爺，請問您晚上睡覺時，是把胡子放在被子麵還是被子外麵？”於右任一時答不出來。當天晚上，他睡覺時無論是把胡子擱在被子，還是放在被子外麵，都覺得不舒服。結果整晚為了這個問題搞得輾轉反側。他由此領悟到：隻有如平日般自然而毫不在意，才是最佳狀態，否則一旦失去了平常心，終會導致庸人自擾的結果。

    平和心態的最高境界是寵辱不驚。

    明代洪應明在《菜根譚》中有一則流傳甚廣的聯語：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天邊雲卷雲舒。”這句話的意思是說，為人做事能視寵辱如花開花落般平常，才能不驚；視職位去留如雲卷雲舒般變幻，才能無意。一幅對聯，寥寥數語，卻深刻道出了人生對事對物、對名對利應有的態度：得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意。這樣才可能心境平和、淡泊自然。無疑，這是一種大智大慧，有了這種心境，人就能夠活得平和了。人生在世，大可不必把別人的態度太當一回事。做人處世，對任何事都應當拿得起，放得下，想得開。每臨榮辱有靜氣，達到了這種境界，人的精神天地才能開闊浩渺，氣象萬千，生機勃發，情趣盎然。

    時光荏苒，人生短暫。要快樂地品嚐人生的盛宴，需要每個人擁有一份榮辱不驚、不卑不亢的平和心態。當我們出入豪華場所，用不著因自己過時的衣著而羞愧；遇見大款老板、高官名人，也用不著點頭哈腰，不妨禮貌地與他們點頭微笑；即使身份卑微，也不必愁眉苦臉，要快樂地抬起頭，盡情地享受陽光；即使沒有驕人的學曆，也不必怨天尤人，而要保持一種積極拚搏的人生態度。我們用不著羨慕別人美麗的光環，隻要我們擁有一份平和的心態，盡自己所能，選擇人生的目標和生活，勇敢地麵對人生的種種挑戰，無愧於社會和他人、無愧於自己，那我們的心靈聖地就一定會陽光燦爛、鮮花盛開。