第4章 體能訓練

類別:其他類型 作者:西北蜂 本章:第4章 體能訓練

    這幾高明認識了不少人,周圍各市縣的人都有,關係最好有兩人,一個姓習,叫習峰,比高明大三歲,二十一了,也很瘦,比高明好點,之前沒係統學過焊接,但也能焊,跟著村人學的;另一個人很白,比較魁梧,當過兵,聽他自己講他當過班長,剛複原,叫霍運周,力氣很大,高明看見他把電焊機用一隻手就能拎起來。

    還有一個同村的,叫高高興,有二十八,之前在工地上是工,一有六十多,體格很好,是南村五隊的,高明以前沒見過,高明是東村六隊的,他們村很大,有東、西、南、北、嶺、堡、大溝七個大隊,是一個村,大多數姓高,不到百分之一的他姓,東西南北和堡是高姓,嶺全姓察,大溝是雜姓……

    雖然一個村,可不認識的人很多,隻有一塊上學的在學校認識、見過,年紀差的大點就很眼生,或許見過,人太多,記也記不住……

    這高明等人接到通知,下午要練體能,而且每下午都要練兩個時,高明疑惑,學個技術和體能有什關係?

    通過霍運周了解到,以後上班的時間很長,很多人都吃不消,身體的耐力必須要好,要不然身體垮了還賺什錢?更重要的是要練平衡,肢體平衡,有些活需要身體配合……

    周圍一些人也講了許多,高明卻是雲霧的。

    已經集合好,一個教官,三十多歲,是個圓臉,很白,是教焊接的,也當過兵,電焊是在部隊學的,他負責體能和手弧焊,之前高明並不知道手弧焊是什,也沒想到焊接有這多分類,高明覺得很難學,要記的東西太多,有些還有圖紙,高明不擅長數學方麵的知識,雖然也沒怎落下成績,課本上的很好學,就變通不行。

    隨著一聲大喊,確實是喊!

    “好!”聲音很亮,還伴隨著回聲,響了三次。

    “先排好隊,向右看齊……”

    “嗯,現在點名,點到的答到……”

    “劉坡”

    “到!”這聲音卻不比教官都。

    “牛國慶”

    “到!”

    “張國慶”

    “到”

    ……

    “習趕集”

    “到”

    “習峰”

    “到”

    ……

    “高明”

    “到”

    ……

    “總共三十一人,都到了。”

    “今下午呢我們練耐久力,很多人不明白為什要練這玩意?我簡單講講,第一,以後工作時間較長,都是體力活,有些重物件要搬,那些當過兵的別你們有些力氣啊,就算當過兵的也受不了,一兩件還好,一兩百件呢?七八百件呢?我們要用最少的力氣幹最多的活,還要找到幹活的巧門,不是死幹,要不然身體就垮了,革命前輩講過身體是革命的本錢,我們以後上班也一樣,身體是賺錢的本錢!所以要有力氣,要有好的身體!看看你們全都瘦不拉幾的,能幹什活?還有那幾個當過兵的,你們怎在部隊練的?部隊缺你們飯了?以後每都要多吃點飯,多做幾個俯臥撐,練練膀子。”

    教官清了清嗓子,咳嗯……

    “第二,我們要練平衡,手弧焊有些人也學了幾,感覺怎樣?是不是手抖?是不是拿久了感覺很酸?為什焊不好?手肘在半空是要用力氣,你們覺得自己沒動就可以了,是不是?錯了!告訴你們,焊的時候手、胳膊、乃至全身都要動!動的時候找規律,找焊接的節奏,這樣就找到平衡,這樣你們就能持久的焊下去,這樣才不會累,所以!我們今下午除了耐力以外有幾人還要練平衡!”

    “現在練臂力,全部散開,不用排的那齊,各自找個覺得舒服的地方,趴下做俯臥撐,今是一百下,那個叫什來著?霍能出來示範。”

    霍能也當過兵,有高明兩個那樣的身板,也就一米七,和高明一般高,他到是不怎話,平常總是一個人待著,就連和他同村的霍運周都不怎搭理。脖子上有疤,霍運周是執行什任務時留下的,他也是沒辦法才來學電焊的,其他單位都不要有疤的人,隻有一些體力活才要,工地也要,不過聽霍運周講,他脾氣有點怪,在工地經常鬧事。

    隻見霍能大步上前,步子很沉,平常的走路就看出很多不同,其他人包括高明自己走路都是軟綿綿的。

    他也沒話,直接趴在地上,蒼蒼蒼……幾下,然後就起身回到原來的位置,是標準的俯臥撐,很標準!高明在電視上看過。

    “都看到了沒?就這樣做,沒一百就趴地上歇,夠了就起來!”教官的聲音不容置疑。

    高明也沒猶豫,找個地方就趴在那,其他人也一樣,都想出門賺錢,都開始做俯臥撐。

    高明做了八個就動不了了,隻能趴在那,周圍的人有好點的是二十幾個,其他人都是七八個。


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