還有其實，還有一點兒就是不要隨意和別人起爭執，不過簡喬覺得赫連澤這種謫仙的人物，應該很好和別人起爭執，但是既然赫連澤問自己，那還是把自己知道的都說了吧！畢竟赫連澤說自己昨天晚上的話給赫連澤有啟示，讓他突破了然後簡喬問赫連澤自己說的那句話，赫連澤又是神秘的笑笑不語，赫連澤之所以一方麵不說是因為赫連澤不想讓簡喬知道自己認為自己以前的生活是錯誤的，還有一方麵就是赫連澤也不想給簡喬局限，畢竟誰也不知道到底那句話可以給自己靈感.......

    簡喬說：“以前有一個人一直在抱怨，然後和他的朋友們說：和自己一起實習住同一個寢室的還有兩個別的學校的學生嗎？他們倆超級煩，不懂還喜歡瞎說。

    那天午休他們一起閑聊時，話題不知怎就扯到之前抖音上罵河南的事情，一個男生說我媽說讓我和河南人少交往，反正他們也沒幾個好的。另一個立馬附和，確實，你看不出啥事都是河南人嗎？

    這種地域歧視我實在聽不下去，所以就向他們解釋，別揪著河南不放，哪都有品德不好的人，況且我去河南玩的時候，那些大叔大媽們都很熱心，很好的。

    但是他們卻不以為然，還是自顧自地說著有關黑河南人的話。

    所以我一時沒控製住自己的脾氣就開始和他們爭執，最後吵得不可開交。那件事之後，我和他們倆的關係就僵了，他們吃飯上班也不喊我，平時也不搭理我，我在寢室也沒個可以說話的，就一直憋屈到現在。

    我還真不明白，明明是他們有偏見，說得不對，卻連一點認識到自己有錯的覺悟都沒有。

    很多人在聽到對方毫無根據甚至荒謬的言論的時候，總是覺得自己應該與他人爭辯一番，讓對方明白到底是誰的錯，或者到底誰沒有道理。但其實就像丹尼爾·戈爾曼所說的，“爭執會令聰明人看起來很愚蠢”。你一旦和愚蠢的人爭吵，你也就會被視為傻瓜。

    況且一旦發生爭執，無論結果如何你其實都是輸了。因為你贏了對方會因為失了麵子而怨恨你，輸了自己又會不痛快。與人爭執，對你來講，其實是沒有半分好處的。

    -還有：“天下隻有一種方法能得到辯論的最大勝利，那就是像避開毒蛇和地震一樣，盡量去避免辯論。”

    就像之前聽到過這樣一則小故事，有一天早晨，子貢在大院門口打掃院子。有人來到，問子貢，“您是孔子嗎？”

    子貢答道，“有什事需要向我們老師請教？”

    “我想請教關於時間的問題？”

    “這個問題我知道，可以回答你”

    “那你說說一年有幾季？”

    “四季。”子貢笑答。

    “不對，一年隻有三季！”

    “四季！”子貢理直氣壯。

    “三季！”來人也毫不示弱。

    兩人爭論不止，直到中午也沒消停。孔子聽到聲音，從院內出來，子貢上前講明原委，讓孔子評定。孔子先是不答，觀察一陣後說，“一年的確隻有三季。”來人聽此，大笑而去。

    待來人走後，子貢忙問老師，“這與您所教有別啊，且一年的確有四季啊！這一年到底應是幾季？”

    孔子答，“四季.”

    子貢不解。孔子繼而說道，“這時和剛才不同，方才那人一身綠衣。他分明是田間的蚱蜢。蚱蜢者，春天生，秋天亡，一生隻經曆過春、夏、秋三季，哪見過冬天？所以在他的思維，根本就沒有‘冬季’這個概念。你跟這樣的人那就是爭上三天三夜也不會有結果的。你若不順著他說，他能這爽快就走嗎？”

    每個人成長的環境不同，接受的教育不同，人生觀和價值觀當然也不盡相同，這些在一定條件下都會限製個人的認知。所以兩個人對話，見解觀點上的差異根本避免不了。

    夏蟲不可語於冰，井蛙不可語於海。如果遇到認知與我們有差異的人，我們要做的不是非要與對方爭個對錯，分出高下，而是要學著站在對方的角度去思考問題，解決問題。

    其實有些時候，爭執到了一定程度，我們不再是為了爭一個對錯，而是為了爭一口氣。這時的我們會被負麵情緒牽著走，我們吵架的對象也就不再是與自己一樣麵紅耳赤的眼前人，而是變成了自己的情緒。

    在這種情況下，一旦掌控不了自己的負麵情緒，往往帶來的會是我們所不想看到的後果。

    卡耐基在《美好的人生》中寫過這樣一件事，哈曾當過汽車司機，後來他改行推銷載重汽車，但是並不怎成功。於是，他向卡耐基求助，後者稍微問了幾句，就發現了問題——哈太喜歡與顧客爭辯。

    每當顧客對他推銷的汽車有所挑剔時，他就會怒火難耐，和對方大聲爭辯，直到把對方駁得啞口無言。哈對卡耐基是這樣說的，“每當我走出人家的辦公室時，總對自己說‘我總算把那家夥教訓了一次。’我的確教訓了他，可是我什也沒有推銷出去。”

    哈確實贏了很多次爭辯，但是作為汽車推銷員他無疑是最失敗的。所以在情緒失控發生不可挽回的爭吵之前，請試著深呼吸，告誡自己冷靜下來，肯定還有比吵架更高明的解決方法。

    其實很多時候，隻要我們能夠管理好自己的理智與情緒，生活中的大部分爭執完全是可以避免的。不講道理的人你大可不必費心力解釋，認知不同的人你也不必非要將自己的意見強加在他身上。

    就像佛祖釋迦牟尼曾說，“恨不止恨，惟愛能止。”與人交談其實也是相似的道理，貴在理解與接受。海納百川，有容乃大，包容他人同樣也是對自己的善待。

    所以無論在什境況下，請保持心平氣和地與人溝通，這點總是不會錯的。”

    簡喬說完看到赫連澤還是一副陶醉的樣子，就喝口水繼續說：“其實我們的人生選擇很重要：

    人生是一個選擇的過程，其中最重要的選擇，是選擇和什樣的人在一起。

    以前聽過這樣一個故事。

    有個人整天都不開心，很擔心自己患上了抑鬱症，於是他去看醫生。

    簡喬知道赫連澤可能不知道抑鬱症是什所以又解釋一下什是抑鬱症：——抑鬱症主要表現為情緒長時間的低落，情緒低落從輕度心情不佳、心煩意亂、失意、高興不起來。到愁眉苦臉、憂心忡仲、鬱鬱寡歡、悲觀絕望，都是抑鬱症情緒低落的表現。內在動力缺乏即什都不想去做，也不知道自己要幹什，什都沒有意義。興趣喪失輕者興趣減退，提不起興致，嚴重時興趣索然，越來越不願參加正常活動。自我評價低就是常說的自卑，認為自己什都做不好，一無是處，前途暗淡無光，重者內疚自責;更有甚者，認為自己罪孽深重。

    自殺觀念與行為自殺觀念幾乎一直就伴隨著抑鬱情緒存在抑鬱症病人的頭腦之中。隻是沒有轉化為行動。抑鬱症病人的自殺率比一般人群高20倍，15%種心理上的疾病，但是大多數抑鬱症病人卻沒有去看心理醫生或者精神康複科醫生。他們常常因為身體方而的不適或者病痛，在綜合醫院的各科門診求治，而這種身體的不適或者病痛卻是由抑鬱症帶來的。

    醫生在聽了他的陳述之後，給他開了一個藥方。

    藥方上寫著：去探望一個每天都很開心的朋友，早中晚各一次。

    年輕人看了藥方滿腹狐疑，這算什方子？既沒有治療方法，也沒有寫上藥品，怎能治病？但醫生堅持，他隻好半信半疑地照著做了。

    幾個月後，他高興地跑回來找那位醫生，向他表示感謝，並且詢問其中的原因。

    醫生笑著說：“要讓自己開心，就要和一個甜的人在一起。有什藥能比身邊人的良性影響更有療效呢？”

    這個人恍然大悟。

    叔本華說，人生實苦。

    的確，人的一生，總是有太多的煩惱和不如意，避無可避。

    但最不幸的是，遇到了錯的人，還與之糾纏不清，給自己的生活平添更多不快。

    追求幸福或許不易，避開痛苦也許要簡單許多。

    人生實苦，所以更得和甜的人在一起。

    人生是一個選擇的過程，其中最重要的選擇，是選擇和什樣的人在一起。

    記得有天早上坐公交車的時候，遇到了一對老夫婦。

    兩個人上車問了路，才發現坐反了方向。

    周圍人都著急地為兩個老人家出謀劃策，但他們兩個人不慌不忙，也沒有互相埋怨，而是找了座位坐下來，還和周圍為他們操心的其他乘客打招呼，說沒事沒事不趕時間。

    車很快就到了下一站，兩個人該下車去換乘了。巧合的是下站正好是一個海棠花公園，兩個人一看，開心地說多虧坐錯了車，然後手拉手下車去了。

    兩個人快樂離去的背影，讓一車人驚歎不已。

    想起曾經和一個朋友出門，也是同樣坐反了車，結果一路上都充滿了朋友的埋怨、牢騷和喪氣，勸都勸不住，於是連帶著我也變得煩躁起來。

    原本隻是耽誤了一會兒時間，最後成了耽誤全程的心情。

    很多時候，生活的邏輯並沒有那奇妙，你的心情，你的境遇，無非是受到身邊那幾個人的影響。

    身邊的人，構成了你人生中絕大部分的風景，影響著你日常生活的天氣。

    就像那句話說的，重要的不是你是誰，而是你和誰在一起。

    和消耗你的人在一起，日子會越過越頹廢，而和一個很甜的人在一起，越能發現生活中的愉快美好。

    王小波說：“一輩子很長，要找個有趣的人在一起。”

    是啊，生活已經已經如此艱辛，要和甜的人在一起，才不苦。

    朋友講過這樣一件事，有天她正在家打掃衛生，忙得焦頭爛額，喊了她老公幾聲，他卻隻應聲沒過來。

    於是她火冒三丈地找到他，生氣地問他，你是不是很閑？

    老公抬起頭愣愣地看著生氣的她，沒說話。

    她又問一遍，你是不是很閑？

    結果老公站起來親了她一下，笑著說，你嚐嚐，鹹不鹹？

    她說自己一下子就笑了，一肚子的火氣瞬間消散得無影無蹤，然後開開心心地去繼續做家務了。

    試想，若是換了種人換了個應對方式，可能一場爭吵就避免不了了。

    有時候我們總覺得脾氣太壞，煩惱太多，諸事不順，其實隻是遇錯了人而已。

    和一個甜的人在一起，大風大浪也會變成清風微波。

    他不一定有多順風順水，但是能沉澱負麵情緒，不會隨隨便便拿自己的情緒懲罰身邊的人，和他在一起，不快的小事也能輕鬆化解；

    他不一定有多精明能幹，但是能讓你笑，讓你覺得舒心，和他在一起，快樂總比難過多，笑容總比淚水多；

    一輩子會遇到很多人，有的人讓你覺得人生愈發辛苦，有的人讓你發現人生還可以是甜的，高下立判。

    如果一生注定要遇到諸多風雨，願有一個很甜很甜的人，讓你在生活的一地雞毛，依然能領略人生甜美的那一麵。

    .......

    簡喬說完這個故事想到赫連澤要是對一個人好那是真的好，就像是赫連澤對自己一樣，簡喬想到赫連澤對自己的好，當然自己並不是那種沒有良心的人，但是這個世界上總會有那樣一些沒有良心的人，所以簡喬很是嚴肅的對赫連澤說：“赫連澤你一定要記住，不要對一個人太好。”

    有一個小故事，不知道你聽過沒有，講給你聽。

    a和b是好朋友，a不喜歡吃雞蛋，所以每次都把雞蛋給b吃。給了好久之後，有一天，a把雞蛋給了c，結果b勃然大怒：“你為什不給我？”

    b忘了，那個雞蛋原本就是a的，給不給、給誰，都是a自己的選擇。

    生活中常有這樣的事情，鬥米恩、石米仇。你對一個人千般好，可隻要有一次沒有讓對方如願，換來的就是翻臉和生氣。

    你以為的無條件的對一個人好，是自己喜歡對方和珍惜這段感情的表現，但是換來的，卻往往是對方越來越不把你當回事。

    讓你幫著做什事情，一找你你就答應了；做錯了事讓你不開心，一道歉你馬上就原諒了......

    那時間久了，在對方眼，你就是應該百依百順，什傷害都能接受的人，對方自然就越來越不顧及你的感受。

    人各有性格，不是所有人都懂得感恩，有些人不但不會因為你的付出而心存感激，反而會把這當成漏洞，各種利用你的寬容心理，來達成自己的目的。

    閨蜜也曾遇見這樣的事情。

    她家在內蒙古，每次假期結束，都會帶牛肉回來分給寢室的舍友。牛肉沉不說，而且很貴，但是閨蜜覺得都是好朋友，帶點特產一起吃，大家開心就好。

    然而有一次，她去其他城市旅遊，開學的時候直接回了學校，沒有再專程回家帶特產，結果寢室的一個姑娘用略帶質問的口氣問她：“為啥這次沒牛肉呢？”

    閨蜜心有點不舒服，但還是好聲好氣地解釋了，說沒來得及。

    結果對方卻不依不饒：“哎呦，你就是沒有成心給我們帶嘛，否則就背著了。”

    一向好脾氣的閨蜜氣得渾身發抖，和對方大吵了一架，沒成想，對方事後還很委屈地出去對其他人訴苦：“我就是開個玩笑嘛，她至於嗎？”

    後來閨蜜跟我說，如果有一天我變得越來越自私，一定是被這種人逼的。

    很多人都是這樣，不是不夠好，而是感受過那種難受，掏心掏肺地對一個人好，對方卻把你的好當成理所當然，被傷害過，就不願意再付出真心了。

    古人說：“恩宜自淡而濃，先濃後淡者人忘其惠；威宜自嚴而寬，先寬後嚴者人怨其酷。”

    就是說，對一個人好，要循序漸進的，如果一開始就展現了自己的全部，之後你稍微鬆懈一點，對方就會忘記你的好。

    就像新官上任三把火，最開始嚴苛一點，慢慢地去結交，對方反而會覺得你是一個很好很好的人。

    最薄不過感情，最涼不過人心。

    我們都是大人了，不能像個孩子一樣，一股腦把糖豆分給別人。

    你要懂得分辨，誰才是值得你真心付出的人。對於那些不懂珍惜，一味索取的人，不必糾結，做一個不好相處的人沒什不好，該拒絕的時候就拒絕，該生氣的時候就生氣，別勉強了自己，還助長了對方的氣焰。

    要知道，你是這世界上最獨一無二的你，有那多人疼你愛你，不是為了讓你對誰委屈討好。

    酒喝六分醉，飯吃七分飽，對一個人好，別超過八分，對別人好之前，要記得心疼自己。

    願你每一份付出，都能收到感恩和回報，願你每一份心意，都能被讀懂被珍惜，記得把真心和付出，都留給值得的人，好嗎？

    .......

    赫連澤聽著簡喬這樣說，知道簡喬之所以要這樣強調這件事，，赫連澤有些想笑，簡喬還真是一個傻丫頭，其實自己隻是對簡喬一個人好罷了，其實自己很少對別人有感情，還有就算是大長老，自己也隻是有敬意沒有多少感情........

    不過就算是這樣，赫連澤也是很開心的，其實赫連澤也是不知道自己為什開心，可能是因為簡喬關心自己，可是簡喬關心自己那是簡喬的事情，和自己又有什幹係.......

    其實從小到大赫連澤沒有享受到來自外界的關心，雖然赫連澤嘴上不說，但是心中還是很稀罕這樣的感覺的，尤其是關心自己的是簡喬......

    簡喬又繼續說，羅先生和自己講過的人生行為的經驗：

    簡喬又繼續說：“有一位經濟學家曾經說過：你的身體是“1”，而財富、名聲、地位......這些外在的條件都是“0”。隻有身體健康，才有機會去創造後麵數不清的“0”，去實現自己的人生價值。

    讀萬卷書，需要一雙明目和活力的大腦；行萬路，需要有力的雙腳和負重的肩臂。

    無論做什事，最離不開的支撐還是健康的身體。

    到了一定年紀，人與人之間的生活水平會慢慢拉開距離。但人生的下半場，拚的還是健康，否則再好的生活品質，也沒辦法享受了。

    身體不是第一，卻是唯一

    越來越多的人，都把錢或地位排在人生第一位，身體排在最後，甚至願意犧牲健康去換取想要的一切。

    身體可以不是第一，但它卻是唯一。

    錢，花完了還有可能再賺；職場失意，還有可能東山再起，若身體垮了，就隻能悔不當初了。

    健康的身體是一筆隱形財富，它可以讓病床上的人羨慕不已，更是幾千萬的治療費用都難以換回。

    世界上唯一且有限的財富，就是健康。

    年紀越大越發現，健康並不隻屬於自己：

    人生上半場，支撐你加班奮鬥的，是身體；支撐你照顧家人的，是身體；支撐你不停學習、實現夢想的，還是你的身體。

    回過頭來才發現，我們的健康並不隻屬於自己，它還屬於工作、家庭、夢想和很多很多責任。

    健康的身體把所有的美好與快樂帶到我們身邊，卻深藏功與名。身體若是倒下，耽誤了工作，讓家人著急心疼，不得不停下追夢的腳步。

    隨著重疾的年輕化，我們必須趕快意識到，“讓自己健康”是一種關係到很多人的責任。

    人生進入下半場，第一規則是健康：

    人生上半場未成定局，人生下半場從今天開啟！

    無論你已經站在什樣的高度，收獲多少、付出多少，現在都要以健康作為衡量標準。

    別人賺了半輩子的錢，隻能拿來買藥看病。在病房住的時間，比在豪裝的大宅子住的時間還久。

    同齡人爬層樓梯都大喘氣，而你每天還堅持跑步的好習慣；同齡人以失眠、熬夜為常態，而你每天入睡安心、好夢不舍醒。

    下半場的開局，你在用健康的身體去回歸生命的意義。

    人生，上半場拚命，下半場惜命：

    把人生比做一場球賽，上半場要找到自己的狀態，試探對手的水平，然後中場休息調整戰略，在下半場製勝。

    人生的上半場，該拚的還是要拚，釋放自己的潛力與才華，去尋找生命的最佳狀態。拚命，就是要保持充沛的活力、積極的態度和對世界的好奇。

    進入人生下半場，該珍惜的還是要珍惜，尤其是健康，回到最佳的狀態中休養精力，回到初心。惜命，就是認真地享受生命、思考生命的意義。

    人生沒有衰退期，每一段生命都有不同的意義和美麗。

    身體的好壞都有因果，若你不愛惜它，它也必定會懲罰你。

    別在人生下半場，因為健康問題，辜負了上半場的努力！”

    簡喬其實也不知道為什就是很希望赫連澤的以後能健康的活著，簡喬從玉筒中了解到暗世界很是危險，所以簡喬希望赫連澤能好好保護自己的身體，然後簡喬有繼續說：

    “

    最初我們來到這個世界，是因為不得不來；最終我們離開這個世界，是因為不得不走。這中間的過程就隨心地活著吧！

    人一輩子過得不易，酸甜苦辣，悲歡離合，我們都要好好地活著，在有生之年，過自己想要的生活。

    與其取悅別人，不如快樂自己，能把困苦的生活，活出詩意，把薄情的世界活出深情，這才是本事……

    活法不一樣，結果也不一樣：

    如果你的生活以金錢為中心，你會活得很苦；

    如果你的生活以兒女為中心，你會活得很累；

    如果你的生活以愛情為中心，你會活得很傷；

    如果你的生活以攀比為中心，你會很苦悶；

    如果你的生活以寬容為中心，你會很幸福；

    如果你的生活以知足為中心，你會很快樂；

    如果你的生活以感恩為中心，你會很善良。

    當你真的躺在病床上的時候，你就什都不怕了……

    這個時候誰都怕你了，親戚朋友怕你借錢；

    爹媽怕你治不好；配偶怕你拖累他；

    領導怕你不能回來工作，趕緊找人替你；