我：我最近訓練與恐懼和解，體驗到了恐懼的能量是善意的，但我在夢依然會夢到恐怖的畫麵，依然會被自己夢的情景嚇到。請老師給我指點。

    師父：當你發現麵前的蛇原來是一條繩子時，你的恐懼會繼續嗎？

    我：如果發現是繩子，當然就不再恐懼了。網上有人惡搞，他們用假蛇嚇人。有人在剛開始的瞬間確實會受驚嚇，但當他發現是假蛇時，也就笑了。

    師父：夢也是一樣，人不了解夢，所以會對夢有各種糾結或恐懼。本質就是真相，明白真相才能從根本上看到恐懼的虛妄。

    我：請老師講解夢的本質吧。

    師父：那你先講講手機屏保是怎回事？

    我：手機在待機時，會自動播放我設定的屏保圖片。

    師父：當大腦處於放鬆的狀態，也會播放一些畫麵。有的是圖片，有的是過去的回憶，有時播放的是過去儲存的整個場景。當播放的畫麵以完整的場景出現時，意識放鬆的你誤以為是真的，於是你就進入場景中體驗。這個體驗的過程也會被錄下來儲存，就形成了做夢的體驗。

    我：原來如此，我們的心靈果然與手機電腦非常的類似。

    師父：還記得夢想上廁所嗎？

    我：記得，當我兒時夢想找廁所時，夢就會出現廁所，然後我就去廁所方便，如果比較順暢的話，第二天就會曬被子。

    師父：有沒有想過，廁所是怎出來的？

    我：從來沒有思考過。

    師父：我們過去所有的經曆的畫麵鏡頭都儲存在某個地方。當你在睡眠中想上廁所時，你的心靈開始搜索“廁所”場景，心靈係統就會自動調用儲存的廁所素材，並融入你的夢境與夢的你高度的融合，甚至自帶燈光效果和音響效果。如果你當真了，還真的尿出來了，估計就會尿床。

    我：我的天啦，太不可思議了。就如百度搜索“廁所”，然後把廁所場景播放給了我。心靈竟然這神奇！

    師父：是的，我一直在給你啟示，你本就是一部高級手機。隻不過當你玩手機遊戲時能清楚的知道是在體驗遊戲，但你自己處於遊戲場景中時，反而迷糊了。

    我：這就是當局者迷吧。

    師父：也可以說不識廬山真麵目，隻緣身在此山中。

    我：如果我夢世界或所有的畫麵來源於我過去的儲存，可有時我夢到的場景在現實中從未體驗過。這又是為何呢？

    師父：大部分的夢境調用的是過去儲存的場景，比如兒時的房屋或學校。不過心靈係統也會根據你學習的知識經驗進行自動創造。

    比如夢看見地上的一張紅色的，於是就聯想到百元大鈔，然後你就去查看。一看果然是錢，你好開心。於是希望撿到更多，於是你繼續往前走，發現地上到處都是錢，你越撿越開心。如果你沒有醒來，這個美夢會跟隨你的念頭一直創造下去。

    我：我就做過這樣的美夢，感覺非常興奮，當我醒來時就很失望。

    師父：你的夢是你自己創造出來的，所以你需要原諒你自己創造了噩夢。也不要迷戀你創造的美夢。當你醒來時，知道你剛才的夢隻不過是你念頭視覺化了，那畢竟是假的。於是你就清理了對夢的疑惑。如果你自己體驗過在夢“實現自主控製”，就好比盜夢空間中那種，那你將會對夢的製造原理了解更加的透徹。

    當你徹底理解了夢的本質，那關於夢中的一切恐怖還是憤怒都是一種虛幻，所以糾結就失去了意義。

    我：我聽說真的有控夢術，老師可以教我嗎？

    師父：當你今天明白了夢境本質是由你自己創造，幾年以後這個認知就會被深化，直到你在夢會逐漸的知道你在做夢。這個不必刻意訓練，越想控夢，越難控製。想控夢的是顯意識，而控夢的是潛意識。顯意識睡了，潛意識才會出來。也許顯意識很想在夢談一場戀愛，可是潛意識可能需要很久才能收到這個命令。

    所以我建議你最好不要企圖控製你的夢，與控夢術相比，理解夢的製造原理，對你接下來的學習心療更有意義。

    我：也就是說夢中的蛇本質是我自己變出來。夢的我不認識，所以我與我創造的蛇發生了對抗。

    師父：是的，當你與夢中蛇進行抗爭時，實際上是你自己與自己在對抗。你同時扮演了正極和負極，所以對抗時就好比短路。所以噩夢往往會讓人能量極具降低。