第20章 治愈受傷的自信(3)

類別:其他類型 作者:京師心智 本章:第20章 治愈受傷的自信(3)

    來自蒙特利爾的勞拉姐是一名學教師,但她狂熱地喜歡唱歌,非常想成為一名歌唱家。一次,勞拉姐到鄉下一個親戚家去,在那住了幾。她都到樹林去練唱,可是無論如何都找不到一個歌唱家的感覺,她的歌唱充其量算作自娛自樂。勞拉姐很傷心,抑鬱正在慢慢襲來。一,勞拉姐無意中看到林中的草,幡然醒悟,一棵草也能襯托草地的美麗。於是,勞拉姐明白了自己應該做什。她在動身回蒙特利爾之時,微笑著對前來送行的親戚,她決定回去繼續教書,因為上帝給她的恩賜就是教書。    俄羅斯的喀山歌劇院接待過數不勝數前來應試的人,他們都是懷著要當一名歌唱家的願望而來的。俄羅斯男低音歌唱家夏亞賓在19歲時前來這家劇院應試,希望在這找到施展他才華的舞台,可他當時正處於變音階段,音色不穩定,沒有被錄取。但他有一副生的好嗓音,若幹年後,他終於成為一名優秀的男低音歌唱家。高爾基在成為作家以前,也曾到這家劇院應試過,他當時的願望是想到合唱團求職,居然被選中了。可是一段時間唱下來,他發現自己並不擅長唱歌,於是退出了合唱團,選擇當一名作家。如果夏亞賓因為沒被錄取而放棄了最初的努力,那他的歌唱賦將會被埋沒;如果高爾基繼續勉強唱下去,那他既不是一個優秀的歌唱家,更不可能成為一個優秀的作家。    很多人從就立下了美好的願望,可是很多時候他的願望與他實際擅長的東西卻南轅北轍。好鋼用在刀刃上,他做他擅長的職業取得成就比較容易,因為分越用越有長進,“用則進,不用則退。”老爺給了你,你就要用,如果你不用,他就要收回。著名導演李安曾導演過一部電影《喜福會》,影片中的女孩從就表現出了下棋的賦,但她後來疏於棋藝,不思進取,結果輸給了以前的手下敗將,她淚流滿麵地看著對方取勝。寶貝放錯了地方就是廢物,一個人如果放棄自己的賦,越不擅長什越要去做,他的人生就很失敗。    “寶貝放錯地方”的事有主觀和客觀兩方麵的原因。有人是因為沒有真正了解自己是哪塊料,做的都是他不擅長的事,所以總是這不如意那不如意,覺得生活沒意思。有人是因為客觀方麵的原因,比如,一個人的學問做得很好,他本應該是個學者。可是戰爭爆發了,他必須應征入伍去打仗。他的生活因為這樣的突變而毀了。不論什原因,人如果一挫再挫,遭受的失敗或不如意多了,他不可避免地先是焦慮,後是抑鬱。現代社會為人施展才華提供了廣闊地,但有些人還是因為各種原因生活得不那如意。    如果你不幸患上了焦慮症或抑鬱症,不要害怕,盡快地用心理療法把自己調整過來。一旦有恐懼、焦慮情緒襲來,首先在心理上暗示自己“會好起來的,一切都會好起來的……”並充分運用自己的想象力,想象一些美好的場景,借以對抗不良心理狀態。想象自己徜徉在森林,林中草地上鮮花盛開,五彩斑斕的蝴蝶飛來飛去,鳥語花香;或在和煦的陽光下,自己躺在柔軟潔白的沙灘上,海鷗歡快地叫著,飛翔在海麵上;海浪輕輕地拍打著礁石,耳邊傳來大海的波濤聲……或者想象一切過去經曆過的美好事物,從記憶當中找出那些令自己感到愉快的回憶。想象力貧乏或生活經曆貧乏的人則可以通過回憶電影或電視中那些精彩片段,放鬆自己的心情。    你就是“獅子王”——直麵從而降的厄運    “賞賜的是耶和華,收取的也是耶和華。”這是約伯遭到突如其來的災難時的話。這話是從心底來的淡定,表明了從容麵對厄運的平和心態。    厄運是人生無法回避的課題,問題是,是在厄運中倒下,還是在厄運中站起來,全看你的心理素質如何。    在古代近東的烏斯地,有一個富有的人叫約伯,他在人們的眼中是個賢士,在上帝的眼中是個義人。他“完全正直,敬畏神,遠離惡事。”約伯的財產很多,有7個兒子,個女兒,還有500對牛、7000隻羊、000峰駱駝、500頭母驢,此外,還有許多仆人和婢女,可謂家大業大。    有一,上帝的眾子來到他麵前,魔鬼撒旦也來了。上帝問他:“你從哪來?”他回答:“我從地上走來走去,往返而來。”上帝:“你留心察看我的仆人約伯沒有。地上再沒有人像他那樣完全正直,敬畏神,遠離惡事。”撒旦:“你在他的四圍築上籬笆,他和他全家以及所有的一切,都在你的保護之下。他蒙你的福,在地上家大業大。你且伸手毀掉他所有的,他必當麵背叛你。”    上帝:“那好。我把他所有的一切都交在你手中,隻是你不可加害於他。”於是撒旦從上帝麵前退出去。    一,有報信的來見約伯,:“牛在耕地,驢在旁邊吃草,忽然有示巴人闖來,搶了牲畜,殺了仆人。我是唯一一個逃脫來給你報信的人。”    他正話的時候,忽然又有人來報信,:“神從上降下火來,把羊群和仆人都燒滅了。我是唯一一個逃脫來給你報信的人。”他正話的時候,又有人來報信,:“迦勒底人分作三隊,忽然闖來,把駱駝搶走了,並用刀殺了仆人,我是唯一一個逃脫來給你報信的人。”他正話的時候,忽然又有人來報信,:“你的兒女正在他們的兄長家吃飯,不料,曠野狂風大作,把房屋刮倒了。倒塌的房屋壓死了屋的人。我是唯一一個逃脫來給你報信的人。”    約伯聽了,悲痛萬分地撕裂了衣裳,剃了頭,伏在地上敬拜,:“我赤身出於母胎,也必赤身歸回。賞賜的是耶和華,收取的也是耶和華。耶和華的名是應當頌讚的。”    約伯突然遭受巨大的厄運,但他並不怨尤人。    又有一,上帝的眾子又來到他麵前,撒旦也來了。上帝:“你用心察看我的仆人約伯沒有,地上再沒有人像他那樣完全正直,敬畏神,遠離惡事。你雖然激怒我攻擊他,無故地毀滅他,但他仍然純正無邪。”撒旦:“人情願失去一切所有,保全性命。你且伸手傷他的骨頭和肉,他必當麵背叛你。”上帝:“那好,我把他交在你手,但你不可傷害他的性命。”    撒旦從上帝麵前退去後,瘋狂地加害約伯,使他從腳底到頭頂都長惡瘡。約伯坐在爐灰中,用瓦片刮身體。他的妻子見他這個樣子,瞧不起他,你死了算了,還敬畏什神。約伯反駁他妻子:“難道我們從神手得福,不也應當受禍嗎?”    有三個約伯的好朋友聽了約伯的遭遇後,都來為他解惑,他們辯論了幾幾夜,但都不清楚災禍的根由。後來,上帝在旋風中回答約伯的提問,要他觀察宇宙間千萬奇妙的難解現象,苦難隻是其中一種。約伯頓然醒悟,苦難本身就是福分。後來,上帝賜福給約伯比先前更多。他有14000隻羊,6000峰駱駝,1000頭牛,1000頭母驢。他還有7個兒子,個女兒。在當地的女人中,找不著像約伯的女兒那樣美貌的女子。此後,約伯又活了140年,得見他的兒孫,直到四代。    有個哲人:“幸,好,不幸,則更好。”這句話可以解釋約伯經曆一場災難的最後結果。可是沒有幾個人能像約伯那樣坦然地麵對突如其來的災禍,“賞賜的是耶和華,收取的也是耶和華。”這是有最好心態的人才能做到的事。大多數情況下,人都會因無法承受而倒下。    曝一個1歲的年輕媽媽,因為和丈夫的感情糾紛,選擇從1樓跳下,結束自己年輕的生命,拋下一個8個月大的嬰孩。她在qq群寫下最後一段話:“姐妹們一定要開心地活著,千萬別學我,我實在是忍受不了,再見寶寶,請寶寶和姥姥一定要原諒我,對不起……”她勸別人一定要“開心地活著,千萬別學我。”明知自己做得不對,就是要那樣去做。    當然這並不是她一時衝動的結果,調查表明,她在出事前一就到公路大橋附近想“輕生”,被其母親勸回。當一個人陷入巨大的痛苦中時,那個掙紮過程是一個極其艱難的選擇過程。這時候,完全靠心理素質來決定勝負。    有不測風雲,人有旦夕禍福。沒有厄運到來之前事先通知你這一。0年前,一部動漫劇《獅子王》風靡一時,講述了一個出身王族的獅子辛巴突然遭遇厄運,流落異鄉,最後回到家園並登上王位的故事。    這部勵誌類的動漫劇感動了很多人。辛巴從家鄉逃出去的時候是個獅子,它是在異鄉度過了它的童年。每當夜空滿繁星的時候,就是辛巴最想念父親的時候,昔日的榮華富貴不再,它失去了對父母的依賴。辛巴在廣闊的草原上長大,它的獨立性,它的毅力、膽量,最後成就了它的王業。    蘇聯作家高爾基認為,一個人的童年對他的成長起著關鍵的作用,明童年生活是人生中最重要的階段。如何看待自己的童年生活?朱迪斯·維爾斯特在他的《必要的喪失》一書中道:“一個迷戀於搖籃的人不願喪失童年,也就不能適應成人的世界。”所以,人的心理必須適應社會的發展,並且要注意培養和鍛煉自身的心理素質。生活中最簡單的一件事就是關心別人,要學會關心別人,學會理解別人,把自己和身邊的人擺在同樣的位置。不要認為隻有自己是“最出色的”,避免產生自戀型人格障礙。    人們常時來運轉,否極泰來。陰晴圓缺反映了自然界的客觀規律,即任何事物都不是絕對的。人生也是這樣,命運就是一塊磨刀石,高山低穀,峰回路轉。


>>章節報錯<<

如果您喜歡,請把《治愈係心理學》,方便以後閱讀治愈係心理學第20章 治愈受傷的自信(3)後的更新連載!
如果你對治愈係心理學第20章 治愈受傷的自信(3)並對治愈係心理學章節有什建議或者評論,請後台發信息給管理員。