墨子：“節製飲食，穿粗劣的衣裳，為虛名而赴死，這都是下百姓感到很難做到的事。但是君主喜歡，眾人也就能做到。”針對這種附和他人愛好的陋習，有人著書批判，謂之：“吳王好劍客，百姓多創瘢；楚王好細腰，宮中多餓死。”當時流傳的《城中謠》：“城中好高髫，四方高一尺；城中好廣眉，四方且半額。城中好大袖，四方全匹帛。”這怎得了，城的人喜歡高髫，城外的人都把自己的頭發盤起來；城中的人喜歡粗寬的眉毛，各地的人都把自己的眉毛畫得可以遮住半張臉；城人喜歡穿大袖子的衣服，各地爭先效仿，衣袖得用整匹的布才能做成。設想一下，假如有人不依從呢，那恐怕四方八麵投來的責備的眼光都要把他搞死。    注意幾個關鍵詞：因為君主喜歡，所以臣下就這樣做了。君主喜歡，不等於自己就喜歡，君主的愛好隻是他個人的興趣所在，隻代表他個人的審美趣味。可是因為臣下都怕君主，所以即使內心不喜歡，即使內心不願意，也照這樣做了。“上有所好，下必甚焉”。今，在我們的生活中沒有楚靈王，除非你自己願意為自己設置一個這樣的角色。    現代社會是一個提倡個性發展的社會，每個人都有權利按照自己的審美觀決定自己的興趣愛好，不受他人的擺弄。有一個姑娘談了一個對象，不料遭到很多人的指指點點。因為她是個大美人，所以眾人就認為她應該找個和她相貌匹配的男友。可是她喜歡對方的才華，而不重他的長相。是應該順從眾人的意思作為擇偶標準呢，還是尊重自己的意思呢？這姑娘很有勇氣，硬邦邦地回答那些指指點點的人：“管你怎，各人心頭有個打米碗！（意即分寸）”這話有理。一雙鞋在別人眼看來又時尚又美觀，可是穿在腳上卻不能走路，腳趾被鞋夾得生痛，你感覺好，可我感覺不好。一雙鞋的外觀在別人看來又醜又老土，可是穿在自己的腳上溫暖而舒適，我要的就是我的這份感覺。    有人，幸福是一種感受。但幸福必須重視自己的感受，才算得上是幸福，心理學家認為，幸福是一種非常主觀的東西。    什是真正的幸福？聽聽美國心理學家米哈利·克塞克的解釋：幸福意味著生活在一種“沉醉”的狀態中，意即你完全迷戀於某一種活動，無論此時此刻你是在工作還是在娛樂。所以，必須要讓自己“忙”起來，不要把自己置於一個“閑”字當中。“閑”是無聊的起源，人若無聊就有可能去做過去認為不齒的事，做錯了又想隱瞞，又要考慮公眾的眼光，在意別人什。這是既可悲又煩惱的事。    把幸福的落腳點放在自己的主觀判斷中，並且規劃好自己的生活，不要在意別人在七八。有一位著名心理學家提出如下達到幸福的步驟，可以作為參照：    1享受瞬間。要在這樣一種狀態下生活：把微笑當做寶貝，在助人為樂中得到滿意感。讀好書，並與書中的人物共享快樂。    為你的幸福設置附加值，然後加以落實。每堅持寫兩頁有感而發的文字。堅持150後，可以累積成一本書，這個原則適合於從事任何職業的人。    為積極情緒加油。越來越多的證據表明，樂觀向上的積極情緒催人奮進，而消極情緒則是心理健康的殺手。想獲得幸福感的人首先要做的第一件事，就是要消除負麵情緒。    4與人為善。以絕對的善意與人相處，善待配偶以及與自己關係親近的人，同情他人的不幸，比如落入困難境地、喪親之痛、失業、疾病。據美國一項抽樣民意調查顯示，能數出5個有親密關係的人和1個都數不出來的人相比，前者幸福感高於後者的占60%。    5把幸福寫在臉上。臉上總是洋溢著幸福的微笑的人，心的幸福感也很強烈。一項研究表明，經常歡笑能在大腦中激起幸福的感受。    6不要與枯燥的生活為伍。不要在無所事事中打發光陰，不要把自己綁在電視機前，要沉浸於能發揮你技能的事情中。    7讓身體運動起來。注意鍛煉，可以有效地對付焦慮。    8善於休息。會休息就會工作。即便再忙，也要留出足夠的睡眠時間和享受孤獨的別樣的情趣。    9重視心靈的滋養，建立信仰。有關調查表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。    以從容的心態駕馭倉促的人生——輕鬆快樂每一    在任何情況下，如果一慌，事情就糟了，所以贏家都是沉得住氣的人。人通常因為生命的短暫而手忙腳亂，這個理想要實現，那個願望要實現。他想，他要在有限的生命中實現諸多人生目標。從本質上來，這無可厚非，因為人是需要有生活目標的。但是隻著眼於遠處，而忽略眼前，則是一個不實際的人生計劃。    有個古老的寓言，一隻猴子看到滿山的玉米熟了，它心癢癢的，急忙鑽進玉米地掰玉米。成熟的玉米沉甸甸地掛在玉米稈上，猴子心急火燎地掰下一個玉米夾在腋下，又伸手急忙去掰另一個。就在它伸手去掰另一個的時候，那個夾在它腋下的玉米骨碌碌地滾到地上。它又將掰下來的玉米夾在腋下，抬頭看見遠處又有一個碩大的玉米，它伸手又去掰那個玉米，結果夾在腋下的玉米骨碌碌地又滾在地上……如此周而複始，猴子到最後一個玉米也沒有掰著，落得兩手空空。它掰了大半玉米，竟沒嚐到一粒玉米的滋味。    這和人的某些經曆很相似，隻顧朝著前方努力向前衝，而不曉得停下來享受。當他馬不停蹄地跑完了一生後，才發現自己從未嚐過快樂生活的滋味。    “享受生活”是一個很新潮的詞匯，它之所以時髦，就是因為它飽含快樂的內涵。快樂是有感染力的，它可以迅速散發開來，凡被快樂觸摸到的人，都會感到快樂。    德國影片《英俊少年》是部治愈係的影片。一個英俊少年每早晨起來後，第一件事就是到街上為他父親買報紙。他是給人送花的。不管是為父親買報紙，還是給人送花，他都是一路唱著歌，他是那樣快樂，人見人愛。後來，他的父親被誣陷坐了牢，他被送到外祖父家寄養。外祖父是個性格古怪的人，從來沒有一個笑臉，公司的員工都很怕他。英俊少年來了後，他的歌聲、他的快樂以及他的友善行為，把他那個不可救藥的外祖父改造好了。他的外祖父被他的歌聲感動、被他的快樂感動，也懂得在生活中需要加添喜劇元素，那才叫做生活。    快樂地過好每一，即便這一是他生命的最後一。    有個猶太男孩的父親是個快樂王子。一，還是單身的他的父親和朋友駕車在馬路上奔馳，不料車失靈，車子一路向前狂奔。最後，車子報廢了，但兩人卻毫發無損。他們從摔倒的地上爬起來的時候，才發現自己在一家人的院子，他看到一個可愛的姑娘。    姑娘問他是誰，為什跑到他們家的院子來了。他笑得前仰後合地，這個院子還有周圍的地方都是他家的，因為他是“貴多王子”，正著，一個在閣樓上站立不穩的美人從空中“降臨”，撲到他的懷抱，因為她被閣樓上的蜜蜂蜇了一下。    這下好了，他看著眼前的美人，叫她“公主”。往後的情節發展富有戲劇性，他總在一些意外的場合碰到她……再往後，二人成為夫妻，生了一個兒子。他們開了一家店，過著幸福的生活……再往後，災難降臨了，猶太人被納粹趕進了集中營。    他們被驅趕著上車，要將他們運到集中營去。當其他猶太人愁眉苦臉地排著隊上車時，他抱著兒子一路笑著喊著，“等一等，我們要上車，因為我們是買了車票的”。他在集中營仍然是快樂的，他從未給他的兒子留下過一絲痛苦的表情，他總是非常快樂地和兒子玩著積分遊戲……戰爭末期，蘇聯紅軍大軍壓境，集中營快要得到解放了，他們已經聽到了集中營外的槍炮聲。他化裝成女人，跑到女犯宿舍找他的妻子，要帶著她一起逃出集中營。他先把兒子安頓在一個大木箱，叫他一定要沉住氣，不要出來，直等到有坦克進來才可以露麵，因為他們父子倆玩的積分遊戲正好在今滿100分，兒子可以因為這100分獲得一輛坦克。    不幸得很，正當他在爬女犯宿舍的那堵圍牆的時候，探照燈發現了他。哨兵勒令他下來，躲在木箱的兒子看著父親被搜身盤問。然後，德國人要槍斃他，命令他往樹林走。他知道他將在那片樹林結束生命，但他依然微笑著。他往樹林走的時候，路過那個大木箱，他知道兒子在麵看著他，他非常喜劇地朝著木箱眨了眨眼睛，然後邁著檢閱的正步快樂地走向那片樹林，兒子從木箱的縫隙看到了父親最後時刻的笑容，直到樹林響起槍聲……    後來，一架坦克開進了集中營。兒子想起他今可以獲得一輛坦克，立即從木箱中跳出來，一個美軍士兵看到了他，把他抱到坦克的駕駛室，他獲救了。    這是第71屆奧斯卡獲獎大片《美麗人生》為我們講述的故事。一個可以在集中營快樂地生活的人，一個直到生命最後一刻仍然快樂的人，他非凡的心理素質，可以成為很多人的榜樣。生活理當如此，在我們正常的生活中，沒有魔鬼的空間。生命是短暫的，快樂地過好每一，是個很好的選擇。    相信童話是存在的——童話使人年輕美麗    童話故事曆來在人們心目中占據著相當重要的位置，因為童話最能體現真、善、美。白雪公主和美人魚、快樂王子和睡美人……影響了一代又一代的人向往人性美的堂。在現實生活中，童話像個精靈，時隱時現地出現在人們的生活當中，喚醒人們麻木的心靈，使人不由感歎道，原來生活如此美好。    一隻母熊帶著她的熊在一棵大樹底下玩耍，她忽然聞到了蜂蜜的香甜味。於是它循著香甜味的軌跡找到了一個蜂窩，並且找到了大塊的蜂蜜。母子倆樂不可支，熊在母熊的腳下跳著，手忙腳亂地撿拾母親扔給他的蜂蜜。母熊不顧一切地要把這個蜂窩端掉，它在樹根下使勁地刨著，刨出了一個大坑，它又鑽進了大坑，如法炮製。就在它不顧一切地幹它想幹的事時，樹根開始鬆動，上麵的岩石開始滑落，零零星星地落在母熊身上，但它毫無察覺。此時，它的頭已經伸進了刨出的洞。突然，一塊巨大的岩石迅雷不及掩耳般地滾落下來，砸在母熊的頸部，它連哼都來不及哼一聲，就一動不動了。    熊嚇傻了，跳到母親的身上拍打著，但沒有動靜。這時，一隻蝴蝶飛到它的眼前，它便轉移了注意力，去抓蝴蝶了。夜晚降臨，熊枕在母親的爪子上睡著了。    第二，熊起身走了，它朝森林走去。它現在成了孤兒，自己在森林東走西走，自己找吃的。它看到一片蘑菇，五彩斑斕的蘑菇很漂亮，熊用手抓著蘑菇撕碎了往嘴塞。轉眼工夫，它站立不穩了，像喝醉了酒似地東倒西歪。它瞳孔有些放大，蘑菇在它眼前像風信子一樣飄了起來，河的青蛙像魔鬼一樣衝著它齜牙咧嘴……最後它一頭栽倒了。可憐的熊食物中毒了，當然它是不可能知道這個原因的。它睡了好一陣子後又醒了過來，它爬起來朝山坡上走去。夜晚，熊睡在野地，它在夢中看到了母親。月光下的樹樁很像母親遠遠的身影。漸漸地，那根幻化為母親的樹樁變得幹枯了，母親那雙明亮的眼睛黯淡了……    一頭成年熊出現在樹林，此時，兩個狩獵者悄無聲息地展開了圍捕。他們悄悄地向它靠近，性急的一個舉槍射擊，中彈的熊大吼一聲開始逃竄，兩個圍捕者也開始逃竄，躲到安全的地方。此時，他們的耳邊傳來馬的悲慘的叫聲，二人急忙朝他們的露營地趕去，結果看到眼前驚人的一幕，他們的馬被撕裂了脖子，鮮血流了一地。馬倒在地上，從那雙美麗的眼睛，淚水不斷地湧出。兩人驚得目瞪口呆，他們心明白，這是被他們打傷的那頭熊做出的報複行為。    負傷的成年熊逃到山的另一邊，它腋下中槍，槍傷使它一路痛苦地哀號。它掙紮著來到河邊，躺在河水呻吟。失去母親的熊從山上看到了受傷的熊，它一路跑過來，不顧成年熊衝著它嚎叫，跑上前去，用舌頭為它舔傷口。這時，最溫情的一幕發生了，受傷的成年熊轉過頭來，親昵地舔著熊，它們互相依偎著，親密無間。此後，它們成了一家子，成年熊從河抓魚來丟給熊吃，走哪兒都帶著它。    狩獵者繼續追捕受傷的熊，他們弄來了獵狗跟蹤追擊，找到了熊的蹤跡，活捉了那隻失去母親的熊。被帶到露營地的熊被拴在一根粗大的木樁上，在它麵前放著高高的一疊熊皮。那都是些不幸倒在槍口下的熊，它們曾經生龍活虎，可是現在，它們全都成了一張皮，顯得那悲哀。熊發瘋似地撲向那些熊皮，它大概以為它的媽媽在那。    一，終於到了短兵相接的時刻。一個狩獵者口渴了，他放下槍隻身走到洞前，張開嘴喝從洞口上方流下來的泉水，然後又愜意地洗了把臉，當他伸手去拿身邊的水壺時，聽到一陣憤怒的吼聲。他抬頭一看，那隻曾經被他打傷的熊正朝著他逼近。熊怒吼著，用爪子揚起地上的灰塵朝狩獵者臉上拋去。狩獵者早已嚇得靈魂出竅，隻顧抱著頭瑟瑟發抖地哭著：“求求你別殺我，別殺我……”熊在狩獵者的頭上憤怒地咆哮，它張開的口露出了鋒利的牙齒，隻需一下就可以把他咬死。那個曾經朝著熊開了一槍的凶手，這會兒處於絕對的劣勢，除了抱著頭喊饒命以外，沒有第二條路可走。