工作狂真的在努力工作嗎？

    百姓生活

    作者：張可/譯

    美國《赫芬頓郵報》網站的聯合創始人、著名博主阿安娜·赫芬頓曾在今年3月出版的新書中這樣寫道：“一天工作18個小時，我根本沒法回家休息，辦公室成了我天天睡覺的地方，在辦公室睡覺像是在一個灌滿鮮血的池子遊泳，讓人感覺很恐怖。”阿安娜認為，工作過度和失眠是當今最可怕的“傳染病”。尤其是在西方國家的企業中，工作過度之風十分猖獗，雷曼兄弟公司的破產就與其員工壓力過大有關。

    為了遏製這股猖獗的“加班風潮”，西方政府和企業開始紛紛製定相關政策。德國汽車製造商大眾汽車集團規定：工作郵箱隻能在工作時間使用，下班後，員工必須關閉自己的工作郵箱；德國勞工部規定，除緊急和特殊情況外，企業主管不得在下班後給員工分派工作任務；今年，瑞典哥德堡市在全市範圍內推行每天工作6小時的工時製度（瑞典以前的工時製度是每天工作7小時）。全球領先專業詢公司韜睿惠悅（Towers Watson）曾對加拿大企業進行過一次調查，調查結果顯示大部分加拿大企業十分注重為員工減壓，比如，為員工開設瑜伽和太極課程。

    今天，工作狂已經成為職場人的標簽，但與以前相比，現代人的工作時間真的需要更長，工作任務真的有那繁重？調查結果顯示：事實正好相反，現在的人既不怎工作，又不怎做家務，陪孩子的時間比過去多，工作的時間比過去少。

    盡管經濟危機的出現讓很多人認為，為了保住飯碗他們不得不努力工作。但據統計，去年，美國人平均每周僅工作34個小時，那些一周工作60個小時的人隻占美國人口的1%。加拿大的情況也很相似。2011年，加拿大政府對比分析了人們在1998年和2011年在時間分配上的異同。結果顯示，和1998年相比2011年人們每天的睡眠時間增加了13分鍾，女性每天的工作時間大體上沒有變化，而男性每天的工作時間則減少了14分鍾。所以，並不是所有人都是工作狂，那些工作過度的人隻占了總人口的一小部分而已。

    美國馬蘭大學約翰·魯濱遜教授曾在美國和比利時做過一次關於員工時間分配的調查，比較兩國的企業員工在工作、洗衣服、帶孩子等事情上每天花費的時間。魯濱遜發現，人們普遍誇大了自己的工作時間，實際的工作時間要比人們在問卷上填寫的時間少了近半個小時。此外，人們也誇大了做家務的時間，在做家務這件事上，人們認為自己每天會花2個小時，但實際上也就是40分鍾。

    人們高估了自己看電視、參加教會活動和做誌願者的時間，卻惟獨低估了一件事：睡眠。據統計，人們每周的實際睡眠時間高達63個小時，但在人們的意識，睡眠時間隻有50個小時。人們的意識和現實並不相符，導致這種現象出現的原因是什呢？魯濱遜解釋道：“這是潛意識在作怪，人們不斷暗示自己要時刻保持忙碌的狀態，這種心態是人類強加給自己的。”