健康錦囊

    作者：李勁鬆

    明明的奶奶發現，近來明明每天喝水比過去多很多，連幼兒園老師也反映他喝水比較勤。為此她問了鄰居李醫生，李醫生明確地告訴明明的奶奶：明明很健康。喝水多是這個季節比較幹燥所造成的，是正常的生理現象。如果寶寶不懂得多喝水，產生了脫水的現象，那可就麻煩了！

    初夏為什總覺得口渴？

    春夏之交風比較多，氣溫逐漸增高，然而空氣卻很幹燥。人體經過皮膚和呼吸的水分蒸發，“不顯性”失水的情況明顯增加。由於人的機體水分減少，刺激渴感中樞，會讓人感到口渴，所以就要飲用比平時更多的水。但是，一些幼小的嬰兒和患病的寶寶，他們往往不能有效地表達自己口渴的情況，或由於疾病造成渴感中樞的損傷，不能正確反映口渴的狀況，甚至不懂得因口渴而哭鬧，不能引起媽媽的注意，因而造成水分缺失，這樣就會造成嚴重的後果。

    為什補水不足會造成嚴重後果？

    水是人體不可缺少的重要物質，它可以構成全身組織，協調體溫的調節，幫助全身各係統新陳代謝，協助維持體內一切體液的正常滲透壓，發揮良好的潤滑作用等。作為幼小的寶寶，尤其是嬰兒，正是生長發育快速期，新陳代謝旺盛，但機體對水平衡的調節能力差，因此比成人更容易引起體液平衡失調。在氣溫高而濕度較低的幹熱環境下，相對成人來說小兒體表麵積較大，氣溫高時寶寶的體溫也相對較高，需要與外界進行充分的對流，來散發熱量，這樣就增加了機體水分的不顯性丟失。再加上小兒呼吸頻率較快，運動量相對較大，出汗較多，渴感中樞神經不敏感，這樣就增加了機體缺水和出現脫水的危險性。

    什叫脫水？

    脫水是機體因攝入水分減少，或丟失水分過多，使體內所含水分過低，超過機體生理調節能力時產生的一種病理現象。脫水可以分為等滲性、低滲性和高滲性三種類型，按照嚴重程度又可以分為輕度脫水、中度脫水和重度脫水這三種程度。