動起來

    1、木耳紅棗湯

    材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

    做法：

    用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。

    豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。

    2、豬肉扁豆枸杞湯

    材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生薑、蔥、味精各適量。

    做法：

    扁豆、枸杞子分別洗淨，備用。

    瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

    最後加入食鹽、生薑、蔥、味精調味服食。

    豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物。

    3、花生鹵豬蹄湯