作為中職班主任，你如何關心學生的心理健康

    班級管理

    作者：蘇利娟　趙雅紅　朱清風

    摘 要： 班主任作為一個班級的領導者、組織者和管理者，與學生接觸時間最長、頻率最高，最了解學生，對學生心理健康產生的影響最大。本文主要通過開展優秀中職班主任經驗交流會的形式，針對中職學生常見的心理問題：不良情緒、學習動機不足、兩性交往、自我中心性格等，談談他們的看法和處理方式，以及加強中職學生心理健康教育的具體做法。

    關鍵詞： 中職 班主任 學生 心理健康

    中職學生正處於身心飛速發展的時期，伴隨著生理成熟，開始出現身心不和諧情況，發現各種心理問題，如學習、人際交往、就業問題等。在這一過程中教師的引導起著非常重要的作用，而與學生接觸最頻繁的班主任對學生心理健康產生的影響尤為重要。因此，加強中職學生心理健康教育，特別加強中職班主任工作中的心理健康教育，是學生健康成長的需要，也是素質教育的需要。為此，我校學生處專門組織了一次班主任學習心理健康專題討論會，主題內容為：作為中職班主任，你如何關心學生的心理健康？在座談會上，班主任暢所欲言，深切交流，相互學習，收獲頗豐。現將部分內容簡摘如下：

    一

    主持人：各位班主任，你們好！今天我們在這就我校學生心理健康問題舉辦一個經驗交流會，希望各位班主任能針對學生中一些比較突出的、典型的心理問題談一談自己的看法並相互借鑒學習，幫助我校學生健康成長。

    今天，我們討論的第一個問題——如何幫助學生處理不良情緒？處於青春期的學生自控能力差，情緒不穩定，起伏大，容易煩躁發脾氣，衝動，對於一向被家長、教師不太看好的中職學生而言，問題更為嚴重，作為中職班主任，如何幫助學生調節和控製自己的不良情緒呢？下麵我們有請2010級計算機（2）班班主任趙雅紅老師談一談她的經驗。

    趙雅紅：中職學生由於生理、認知等各方麵的原因，情感豐富易變，活潑而富有朝氣，常有衝動性，不善於克製自己。在待人接物上情緒色彩濃厚，自控能力較差。作為班主任，我常常從以下幾方麵指導學生調節自己的不良情緒：

    1.正視情緒。

    每個人都或多或少有一定的消極情緒，產生消極情緒，不要去壓抑、掩飾或否認它，而要接受並正視自己的不良情緒。

    2.尋找原因。

    根據艾麗絲的情緒ABC理論，產生不良情緒的原因並非客觀事件本身，而是對該事件的看法。平常工作中我會引導學生從主觀方麵分析自己產生不良情緒的原因，並回憶自己曾經曆的那些不良情緒及產生的危害性，轉換思維角度，會產生截然不同的情緒反應。

    3.解決方法。

    任何不良情緒都是可以調節、轉換的。具體可從以下幾方麵使情緒走出低穀：轉移注意力，做自己喜歡的事情，如聽聽音樂、看電影等；宣泄，如傷心時在適宜場所放聲大哭，跑步打球，找他人傾訴，寫日誌等；升華，如“化悲痛為力量”、“超越自卑”，把消極情緒升華為采取積極行動的推動力，努力改變不如意的狀況；理智調控，轉換思維角度，改變認知，自我暗示，自我安慰等。

    二

    主持人：好的。謝謝趙老師的分享。趙老師將理論與實際結合，相信能更好地解決學生的不良情緒問題。

    除了生活中的不良情緒，學生在學習中也存在一些問題。我校中職生大多數知識基礎較薄弱，學習成績不理想，自認為不是讀書的料，有著不同程度的自卑心理，學習動機不足。班主任該如何增強學生的學習動機，重塑學生的自信心呢？下麵我們有請2011級數控（2）班班主任馮健明老師談一談他的經驗。

    馮健明：中職生大多數知識基礎差，學習動機不足，自卑心理嚴重，這已是不爭的事實。班主任應該從以下幾方麵增強中職生的學習動機和重塑學生的自信心：

    1.營造積極向上的班風，增強中職學生的學習動機。

    班級氛圍對學生的影響很大，尤其對後進生而言，在一個積極向上的班集體氛圍中，每個學生都會受到感染，不由自主地變得勤奮和好學。班主任既要在紀律與學習上嚴格要求學生，又要非常關心學生的學習、生活，把對學生的愛與嚴格要求學生相結合。這樣學生既會感受到班主任的威嚴又能體會到班集體的溫暖，不至於產生“破罐子破摔”的思想。

    2.尋找中職生身上的閃光點，重塑學生的自信心。

    很多中職生因為學習差而產生自卑心理，但每個學生身上總有閃光點，班主任應該細心，多發掘學生身上的閃光點，鼓勵和表揚他們，讓他們回憶自己曾經成功的經曆，增強自我效能感，提高學生的自信心。

    3.建立小組合作學習機製，調動學生的積極性。

    增強學生的學習動機，應調動學生內部力量，發揮小組作用。班主任首先應了解全班同學的學習情況，建立一個優、中、差生搭配的學習小組。小組分工明確，選一名成績好、責任心強的學生擔任組長，負責監督和幫助組員學習。小組間定期舉行比賽，獎勵優秀同學，同時選出優秀小組及組長，及時強化。

    三

    主持人：好的。謝謝馮老師的分享。馮老師的觀點切中要肯，而且這樣的教學方法剛好適合中職學生的實際情況。

    下麵我們要談到一個比較敏感的問題了，社會的進步、生活條件的改善致使青少年過早發育，情感成人化，在這一時期，性意識也慢慢成熟。很多中職學生出現早戀現象，作為班主任，我們2009級會計（3）班的姚景明老師是如何解決的呢？讓我們有請姚老師談談她的心得。

    姚景明：早戀現象是青春期孩子向往異性、接近異性的正常心理反應，是青少年到了一定年齡時生理心理需要的自然流露，也是孩子長大的標誌。

    首先，教師應正確認識這一現象，不要草木皆兵，製造緊張氣氛，將一些男女生的親密交往視為“早戀”。更不宜大加宣揚，把學生之間的早戀行為視為不道德或下流可恥，從而大加斥責，這種簡單粗暴的處理方式，隻會把學生置於對立麵，出現適得其反的後果。

    其次，應加強青春期性教育。青春期性教育包括性生理、性心理、性預防和性道德教育。這一係列教育能為他們正常異性交往提供知識、技能、道德和心理保障。