第二章舞蹈表演3

    北京平四

    （1）北京平四概述

    平四舞，取決於舞蹈的步伐節拍，目前的國際交誼舞中的“布魯斯”俗稱為“慢四步”舞，華爾茲分為維也納華爾茲即快三步華爾茲和慢華爾茲即慢三步華爾茲，而平四舞名字取決於速度平的四步交誼舞的簡稱。

    北京平四以我國的秧歌舞步為基礎，吸收了水兵舞和倫巴舞一些有特點的舞步組成。但是，與水兵舞和倫巴的節奏不同，風格不同。北京平四是平均的四步舞，沒有快慢步之分，並保持著秧歌舞的風格，根據舞步的特征、腳跟、腳掌、腳尖可以自如地著地。

    水兵舞的腳則始終保持著提踩的動作，用前腳掌平麵用力踩地，腳跟雖有下放，但不承擔重心。而倫巴除了保持提踩的動作之外，還必須具有明顯的屈膝轉胯的動作。北京平四，舞步自由舒展，協調平穩，速度適中，老少皆宜。它是交際舞中唯一出自中國的舞種。

    音樂節拍為2/4，4/4。一步占一拍或站兩拍，四步的時值相同，不分快慢步。握持與體位：與拉丁舞有相同之處，也有閉式相對位、開式位、並肩位、隊列位、影子位。

    北京平四分男子基本步和女子基本步，男子步法相對較簡單，左右左右合拍就行，由男子帶動舞伴，變化出許多的造型來。

    （2）審美特征

    北京平四舞除了具有一般交誼舞都具有的品格、特點和魅力外，它還具有我國獨特創造審美特征，它獨創的審美特征具體體現在“步、花巧妙的結合”；“手勢、身段造型的結合”；“動中有靜，靜中有動的結合”。

    它的舞步規範，瀟灑自如，靈活穩健，舞步快而不亂，快而不趕，穩而不拖，舞姿造型優美文雅，新穎別致，它的優美大大超過它簡單的名稱。

    （3）北京平四舞舞姿

    北京平四舞的音樂為2/4拍，每分鍾44小節左右，節奏為蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，無快慢之分，但在花樣造型時，可在一小節內把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四後停步造型。這樣，第三步占用了二拍，充分展示了舞蹈造型的優美，“反彈琵琶”、“摘葡萄”等花樣就是這種舞步。

    平四舞跳起來輕鬆活潑，富有朝氣。采用的音樂是快節奏的音樂，每小節四拍，其實叫“拉手”。

    平四舞的舞姿，男女舞伴麵對麵站立，男伴兩手張開，手心向上，女舞伴同樣兩手張開，手心向下，男女舞伴兩手相扣。基本舞步男女舞伴都一樣，第一拍：向前，男出左腳；女出右腳；第二拍：男右腳；女左腳，在原地頓一拍；第三拍：男左腳；女右腳，向後；第四拍：男右腳；女左腳，在原地頓一拍。

    再就是兩人換位。平四舞的基本腳法就是這兩種，花樣完全出自於手上，即完全是男孩雙手用力的大小，方向來引導女孩做出各種好看的花樣。

    華爾茲

    華爾茲，又稱圓舞，一種自娛舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的自娛舞形式，也稱圓舞。

    （1）華爾茲簡介

    華爾茲根據速度分化為快慢兩種之後，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節三拍跳三步，但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步。

    快慢兩種華爾茲都以旋轉為主，因而有“圓舞”之稱。華爾茲因速度慢，除多用旋轉外，還演變出多複雜多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，隻是節奏和風格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全麵和充分的體現，所以它被列為學習國標舞的第一舞種。

    華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風韻。它因此而享有“舞中之後”的美稱。

    （2）華爾茲起源

    華爾茲一詞，據考證是大約在1780年前後出現的，而3拍子“蓬嚓嚓”節奏的圓舞則很早之前就流行於歐洲，特別是在德國巴伐利亞和奧地利維也納一帶的農民中。華爾茲類型的舞曲，早在17世紀就演奏於哈普斯堡的皇家舞會上。

    盡管華爾茲這種自娛舞蹈形式早已流行於農村，但它能夠成為城市民眾的舞蹈時尚，卻是有其社會變革和藝術趣味等多方麵的原因。18世紀末的法國大革命及其在歐洲各國的激烈影響，工業革命的興起以及工人階級的大規模出現等，使人們對自娛性舞蹈風格的要求發生了巨大的改變。曾一度廣為流行的小步舞和加伏特舞因其刻板、拘謹的風格而被淘汰。身體輕鬆自然、風度飄逸灑脫的華爾茲一時間成了人們更能自得其樂的方式。

    1834年後，華爾茲傳到了美國。它在美國的第一個落腳點是波士頓，隨即傳到了紐約和費城，傳說它也曾使上流社會呆若木雞。但不久之後，到19世紀中葉，華爾茲就在美國的社交圈子紮下了根。

    （3）華爾茲的動作

    擺蕩的動作與轉身動作是不能分開的，兩者之間並存的是一種引擎與輪胎的關係，沒有轉身動作，擺蕩的動作將顯得硬而不平衡，擺蕩的完成，要借助身轉動作經過身體中心以及腿部、臀部的運動，還有肩膀與手臂的擺轉來達成時間運動的技巧，來完成輕盈且優雅而具有動力型態舞姿。

    舞者的思考邏輯會以為上身不動就是好的現象，但肢體是自由的，舞伴之間的配合與協調更是不能受到束縛，身轉動作能使得肢體肌肉能產生鬆弛的作用，所以擺蕩之前必須做好身轉動作的準備工作；雙膝鬆曲，自腿部以上將身體稍向前撐，雙肩放鬆平放，背腰稍微撐緊，身體重力置於雙掌。

    開始移動後，舞步所指的轉度，指的是雙足之間的轉度，並非指身體的轉度，尤其是女士，幾乎隻有前進與後退的動作，轉度則由男士全部來完成。

    （4）華爾茲訓練方法

    標準跳法是指為華爾茲競技比賽和表演而練習的跳法，必須嚴格地遵照規範。這些規範是：必須嚴格地按舞程線方位進行流動；華爾茲的起步應從斜牆位開始：三個旋回應不少於270度；動作的設計和編排應考慮方位的可行性；腳部動作的程度和形態的規範性；標準握持及舞姿造型的準確性和藝術性；重心交替過程的穩定性和時機掌握的準確配合性等。

    ①康德拉交換

    男進左，女退右。注意男伴不可用前掌先落地。上身稍加左旋轉。雙方視點同向。

    第二隻腳向第一隻腳並攏，並上升至前掌，同時雙方視點經上弧線運動轉移，上身稍加右旋轉。身體上挺。

    男進左，女進右。在上升運動中前拿運步，呈開放式形態。在最後一那落下腳跟，向下發展。

    ②側行並滑步

    節奏表現力一、二嗒、三，其中第二拍是一次並式滑步。第一拍男進右，女進左。

    第二拍前半拍男左、女右橫移一步，後半拍男右、女左滑腳並攏。注意這兩步既要保持上升的態勢，又要保持平穩的滑行，不可跳躍和顛破。

    第三拍同時男進左、女進右。在上升運動中前掌運步，呈開放式形態，在最後一那落下腳跟，向下發展。

    ③右轉身90度

    這是基本右轉90度的變形式旋回。由於體位的變化而使腳位出現交叉動作。其餘要求不變。

    在右外側男進右、女退左。

    右轉90度男橫左、女橫右。

    雙方並腳。

    ④後退頓滑步

    節奏表現為一嗒、二、三。第一拍就開始出現鎖滑形態。

    第一拍前半拍男退右，女進左，在肩部引導下出現傾斜：後半拍男左腳鎖在右腳前麵，女右腳鎖在左腳後麵。第二拍男退右，女進左。男退左，女進右。

    ⑤重傾斜

    重傾斜也可以譯作過度傾斜，就是被人們稱作“下腰”的舞姿。實際上，女伴並不是在下腰，而是身體縱軸偏離垂直狀態的過度表現。正確的理解是很重要的，因為下腰的概念很容易導致舞姿的走樣或變形，形成如男伴俯身和女伴頸椎部分的錯誤形態。

    在第一小節的第一拍或第二拍，形成男退左，女進右的開放式位置，然後緊接著在重心轉移的同時，開始左旋轉。注意在旋轉進行中，要保持開放式腳位。旋轉運動的中心點在兩人之間，不可以男件為軸，而形成把女伴甩過去的形態。

    整個第二小節，都應處於舒緩而勻速的過度性運動中，恰到好處地形成造型。並使這種運動和第三小節的動作連成一氣，不要產生中斷性間歇。第三小節實際上是一個康德拉交換，不同的隻是男左腳和女右腳都不再移動位置，而是合著重拍的音樂，用一個側身動作，造成身體的右旋轉動律，往下連接。

    需要強調指出的是，重傾斜舞姿無論用在什地方，都必須是男伴麵牆位的，絕對不能在向中央方位上運用，而且必須保持摩登舞華爾茲快步。

    ⑥開放式自然轉

    這是一種退行式標準旋回，從逆方位開始，到斜牆位結束。

    男退左，女進右，當重心移到前掌時，開始右轉90度。

    男橫右，女橫左。在向中央位上開始大幅度右旋轉，左腳和女右腳在旋轉中保持橫向張開的開放式造型。旋轉度180度以上。

    男落左，女落右，繼續保持右轉。

    在左外側男退右，女進左。開始向左轉回旋發展。

    男進左，女退右，在左轉動作中完成。

    雙方在並腳位上升。

    ⑦並腳式自然轉

    這是一種男伴用腳眼旋轉”的特殊變化。也是隻能在男伴逆方位上使用。

    男退左，女進右。

    男右腳向左腳並攏，並用腳跟向右旋轉；女橫左，並在旋轉中並腳，但用腳掌旋轉。在後半拍男伴也將重心轉移到腳掌，身體上挺，重心上升。

    男進左，女進右。

    ⑧紡織步

    紡織步是一種體位交織變化的結構方式，又譯作迂回步，很多種跳法，這介紹的是其中的一種。